דעם טשילע און קעז טונקען איז שטענדיק אַ שלאָגן. עס איז די גאנץ טונקען צו דינען צוזאמען מיט טאָרטיללאַ טשיפּס אָדער גרינס סטיקס.
דער טונקען איז געמאכט מיט צוויי מינים פון קעז צוזאמען מיט דאַקט טאַמייטאָוז, מילד טשילע פּעפּערז, און עטלעכע קרעם. עס ס בעסטער געדינט הייס פון אַ פּאַמעלעך קוקער אָדער טשאַפינג שיסל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/4 טעפּל פּוטער אָדער מאַרגאַרין
- 1/2 טעפּל פיינלי געהאַקט ציבעלע
- 1 קענען (14.5 אונסעס) דרייטיד טאַמאַטאָוז מיט פליסיק
- 2 קאַנס (4 אונס יעדער) געהאַקט מילד גרין טשילז, ויסגעשעפּט
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 8 אונז אמעריקאנער קעז, קובעד
- 8 אונס שעדיד טשעדדאַר קעז
- 1/2 טעפּל שווער קרעם
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ סאָט פּאַן אָדער מיטל פאַן מיטל-נידעריק היץ, צעלאָזן פּוטער. קאָכן די ציבעלע ביז ווייך און טראַנסלוסאַנט, סטערינג אָפט.
- צו די פּאַן, לייגן די טאַמייטאָוז, טשיילז, און זאַלץ, מאַשינג טאַמאַטאָוז מיט אַ גאָפּל. סיממער, סטערינג אַ ביסל מאל פֿאַר וועגן 15 מינוט.
- לייג די טשעדדאַר און אמעריקאנער טשיזיז צו די פּאַן, סטערינג ביז קעז איז צעלאָזן. קאָך אין קרעם.
- פאָרזעצן צו קאָכן, סטערינג קעסיידער, פֿאַר 2 מינוט מער. אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן פֿאַר 10 מינוט.
- דינען דעם טונקען הייס פון אַ טשאַפינג שיסל, פּאַמעלעך קוקער, אָדער פאַנדיו טאָפּ.
- דינען טשילע קאַן קוועסאָ טונקען מיט פּאַפּשוי טשיפּס אָדער גרינס דיפּערז.
Variations
- סאַוטע אַ ביסל טייבאַלספּונז פון געהאַקט דזשאַלאַפּענאָ אָדער סערראַנאָו פעפער מיט די ציבעלע פֿאַר אַ האָטטער טונקען.
- אַנשטאָט טשעדדאַר קעז, לייגן 8 אונסעס פון אַ מעקסיקאַן צונויפגיסן פון טשיזיז אָדער טאַקאָ-סיזאַנד שעדיד קעז.
- פאַרבייַטן די דראָט טאַמאַטאָוז מיט וועגן 1 1/2 טעפּלעך פון טשאַנגקי סאַלסאַ אָדער אַ קייט פון טאַמאַטאָוז מיט טשילע פּעפּערז.
Reader Comments
"דעם טונקען איז אַמייזינג, מיר טאַקע געענדיקט ניצן די ראָ * טעלל טאָמאַטאָעס מיט טשיליס, און דעמאָלט צוגעגעבן עטלעכע דאַקט דזשאַלאַפּענאָס. דזשיל
איר קען אויך ווי
קראָקק פּאָט וועלוועטאַ מעקסיקאַן קעז דיפּ
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 80 |
| גאַנץ פאַט | 6 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 16 mg |
| סאָדיום | 158 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |