דעם פּשוט קיעלבאַסאַ רעצעפּט איז געמאכט מיט בלויז דרייַ ינגרידיאַנץ.
זען אויך
Cocktail Kielbasa with Sweet and Tangy Mustard Sauce
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט
- 1 (10 אונסעס) סלוי רויט קורראַנט זשעלע
- 3 צו 4 טייבאַלספּונז געווירציק זענעפט (פֿאַר ספּיסיער סאָוס, לייגן מער)
ווי צו מאַכן עס
- שנייַדן די קיעלבאַסאַ אין בייַסן-גרייס ברעקלעך.
- שטעלן די קיעלבאַסאַ אין אַ פאַן און דעקן מיט וואַסער. אָרט די פּאַן איבער הויך היץ און ברענגען צו אַ קאָכן. קאָכן די קיעלבאַסאַ פֿאַר 10 מינוט.
- קאַמביינד די קורראַנט זשעלע און זענעפט אין די פּאַמעלעך קוקער. לייג קעלבעלאַסאַ צו פּאַמעלעך קוקער געמיש, סטערינג צו מאַנטל געזונט. קאָווער און קאָכן אויף נידעריק פֿאַר 1-2 שעה.
איר קען אויך ווי
פּאַמעלעך קוקער קיוובאַסאַ און סאַוערקראַוט
Top 22 קיוובאַסאַ און סמאָוקט סאַוסאַגע רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 428 |
| גאַנץ פאַט | 34 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 14 ג |
| קאַלעסטעראָל | 83 מג |
| סאָדיום | 1,198 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 17 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 15 ג |