דעם מאַנטי קריסטאָ סענדוויטש איז אַ קלאַסיש פראנצויזיש טאָסט-נוסח סענדוויטש. די פילונג איז אַ קאָמבינאַציע פון סלייסט שינקע, טערקיי אָדער הינדל, און קעז צוזאמען מיט זענעפט אָדער מייַאָנעז. די פארזאמלט סענדוויטש איז באַטערד אין אַ יי געמיש און דעמאָלט עס ס בראַונד אויף ביידע זייטן.
איר קענען נוצן סלייסט, בוילד אָדער בייקט דעלי שינקע און טערקיי אָדער לעפטאָוווער סלייסט שינקע אין די סענדוויטש. איך ווי די סאַנדוויטשיז מיט האַוואַרטי קעז .
וואָס איר דאַרפֿן
- 18 סלייסיז ברויט
- 6 סלייסיז שינקע
- 6 סלייסיז טערקיי אָדער הינדל
- 12 סלייסיז שווייצער אָדער
- גרוערי קעז
- אָפּטיאָנאַל: זענעפט און מייַאָנעז
- 3 גרויס עגגס
- 1/3 טעפּל מילך
- 1/8 לעפעלע זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
- פֿאַר יעדער סענדוויטש נוצן 3 ברעקלעך פון ברויט. באַטער איינער זייַט פון ברויט ערשטער, דעמאָלט דעקן מיט אַ רעפטל פון שינקע און אַ רעפטל פון טערקיי אָדער הינדל.
- באָדן ביידע זייטן פון די רגע רעפטל פון ברויט און פאַרשפּרייטן מיט אַ ביסל זענעפט אָדער אנדערע סאָוס, אויב געוואלט. אָרט די ברויט רעפטל אויף שפּיץ פון טערקיי אָדער שינקע רעפטל און שפּיץ מיט 2 דין סלייסיז פון קעז.
- באַטער די דריטע רעפטל פֿאַר שפּיץ; דריקן סענדוויטש לייטלי און טרים סקאָרינקע.
- שנייַדן יעדער סענדוויטש אין כאַווז דייאַגאַנאַלי און זיכער מיט ציינשטעכער.
- אין אַ מיטל שיסל, שלאָגן עגגס מיט מילך און זאַלץ.
- היץ אַ סקעלאַט אָדער גרילדעלי אויף מיטל היץ. לייגן פּוטער צו קאָכן די פּאַן.
- קערפאַלי טונקען די סענדוויטש כאַלי אין די יי געמיש.
- ברוין די סאַמוויטשיז אויף אַלע זייטן, לייגן מער פּוטער צו די פּאַן ווען נייטיק. אַראָפּנעמען ציינפּאַקקס איידער געדינט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 423 |
| גאַנץ פאַט | 26 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 11 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 10 ג |
| קאַלעסטעראָל | 259 mg |
| סאָדיום | 442 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 6 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 38 ג |