דעם איז אַ פּראָסט ברעאַקדאָוון פון די פעט צופרידן פון פאַרשידן ערד פלייש און אָף פּראָדוקטן, און די נומערן זאל בייַטן פון איין סאָרט צו אנדערן. קוק די לאַבעלס פֿאַר ספּעציפיש נוטרישאַנאַל אינפֿאָרמאַציע.
Ground Meat Type | % Lean | פעט | קאַלאָריעס | גאַנץ פאַט (גראַמז) | סאַטשערייטאַד פאַט (גראַמז) | קאַלעסטעראָל (מילאַגראַמז) |
| טערקיי | 93 | 7 | 160 | 8 | 2.5 | 80 |
| הינדל | 95 | 5 | 150 | 6 | 2 | 80 |
| רינדערנס (90%) | 90 | 10 | 200 | 11 | 4.5 | 75 |
| רינדערנס (85%) | 85 | 15 | 280 | 16.9 | 7 | 85 |
| רינדערנס (80%) | 80 | 20 | 287 | 23 | 9 | 80 |
| רינדערנס (73%) | 73 | 27 | 248 | 17 | 6.5 | 86 |
| כאַזער | 90 | 10 | 215 | 11.3 | 4.5 | 79 |
ערד רינדערנס, כאַזער, קאַלבפלייש, אָדער לאַם מוזן קאָכן צו אַ מינימום טעמפּעראַטור פון 160 ° F (71.1 ° C).
ערד אָף מוזן זיין האַלב צו אַ מינימום טעמפּעראַטור פון 165 ° F (73.9 ° C).
איר קען אויך ווי