דאס שטיקל רעצעפּט איז פייַן, ווייך, און זייער גרינג צו מאַכן. עס איז נישט שווער ספּייסט, אַזוי די קירבעס שיינט. די שטיקל איז בעסטער דערנענטערן די ווייַטער טאָג, און קענען זיין טאַפּט מיט אַ וואַניל ייסינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 גרויס עגגס
- 1 טעפּל גרינס ייל
- 1 (15 אַז.) קענען קירבעס פּיוריי
- 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
- 2 1/2 טעפּלעך אַלע-ציל
- מעל
- 2 טעפּלעך גרינאַטעד צוקער
- 1 לעפעלע באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע ערד
- צימערינג
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט די ויוון צו 350 עף.
- קאָאַט אַ 10-אינטש ביין פּאַן מיט ניט-שטעקן קוקינג שפּריץ מיט מעל פֿאַר באַקינג.
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, וויסק עגגס, גרינס בוימל, קירבעס פּיוריי, און וואַניל יקסטראַקט ביז בלענדיד. לייג די מעל, צוקער, באַקינג פּודער, צימערינג און זאַלץ און גערודער מיט אַ ספּאַטשולאַ ביז גלאַט און געזונט בלענדיד.
- גיסן די טייג אין די צוגעגרייט בונד פּאַן. באַקן פֿאַר 1 שעה, אָדער ביז אַ קוכן טעסטער ינסערטאַד אין די צענטער קומט אויס ריין.
- קיל אין פּאַן פֿאַר 10 מינוט איידער ינווערטינג צו קילן גאָר אויף אַ דראָט געשטעל.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 548 |
| גאַנץ פאַט | 32 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 22 ג |
| קאַלעסטעראָל | 113 מג |
| סאָדיום | 282 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 62 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |