צי האָט איר טראַכטן אַז איר קענען מאַכן פאַרבייַסן אין דיין פּאַמעלעך קוקער? דעם פּאַמעלעך קוקער רייַז פּודינג רעצעפּט איז איינער פון יענע דיזערץ איר וועט וועלן צו מאַכן ווידער און ווידער, ווייַל עס איז אַזוי גרינג. שפּריצן עטלעכע צימערינג אויף שפּיץ איידער געדינט צו מאַכן עס קוק עקסטרע ספּעציעל. Bananas און סטראָבעריז אויך מאַכן אַ פייַן טאַפּינג פֿאַר דעם רייַז קוגל רעצעפּט.
טאָן ניט פעלן: 10 רייַז פּודינג רעסיפּעס וואָס וועט מאַכן דיין מויל וואסער
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 גלעזל דזשאַסמינע, באַסמאַטי אָדער אנדערע לאַנג-קערל ברוין רייַז (ווייַס רייַז איז אָוקיי)
- 1/3 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
- 1 קענען קאָקאָסנוס מילך (ליכט איז אָוקיי)
- 1-1 / 2 טעפּלעך 2% אָדער גאַנץ מילך
- 1 לעפל פּוטער
- 1 לעפעלע וואַניל
- 1 לעפעלע צימער
ווי צו מאַכן עס
- שפּריץ די פּאַמעלעך קוקער סטאָנעוואַרע מיט קוקינג שפּריץ.
- לייג אַלע ינגרידיאַנץ צו די פּאַמעלעך קוקער . קאָך, דעקן, און קאָכן אויף הויך 4-6 שעה.
טאָן ניט פעלן: סטאָוועטאָפּ רייַז פּודינג רעסיפּע
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 345 |
| גאַנץ פאַט | 21 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 16 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 17 mg |
| סאָדיום | 50 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 37 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |