מאַראַנץ זאַפט העלפט צו טאַם דעם געשמאַק דאַטע ברויט. פילן פֿרייַ צו לייגן 1/2 גלעזל פון געהאַקט וואָלנאַץ אָדער פּעקאַנז צו די ברויט צוזאמען מיט די דאַטע געמיש.
פאַרפרוירן יחיד סלייסיז פֿאַר אן אנדער טאָג אָדער מאַכן אַן עקסטרע לאַוו פֿאַר די פריזער.
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 ounces געהאַקט פּיטאַד דאַטעס
- 1 טעפּל מאַראַנץ זאַפט
- 2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 3 טיספּונז באַקינג פּודער
- 3/4 לעפעלע צימער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 3/4 גלעזל גראַנולאַטעד צוקער
- 2 גרויס עגגס, געשלאגן
- 4 טייבאַלספּונז צעלאָזן פּוטער
ווי צו מאַכן עס
- גריס און מעל אַ 9 קס 5 קס 3-אינטש לאַבן פּאַן. היץ ויוון צו 350 °.
- אין אַ פאַן, ברענגען מאַראַנץ זאַפט צו אַ מליען. אַראָפּנעמען פון היץ און גערודער אין דאַטעס. לאָזן שטיין ביז קולד, וועגן 25 מינוט.
- אין אַ גרויס שיסל, פאַרבינדן די מעל, באַקינג פּודער, צימערינג, זאַלץ, און צוקער; קאָך צו צונויפגיסן. קלאַפּן די עגגס און לייגן צו די קולד דאַטע געמיש צוזאמען מיט די צעלאָזן פּוטער.
- גיסן די דאַטע געמיש אין די טרוקן געמיש און גערודער ביז געמישט. לעפל אין די צוגעגרייט באַקינג פּאַן. באַקן פֿאַר 40-50 מינוט, אָדער ביז בראַונד און אַ ציינשטעכער ינסערטאַד אין דעם צענטער קומט ריין.
מער רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 185 |
| גאַנץ פאַט | 7 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 3 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 86 מג |
| סאָדיום | 269 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 28 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |