דעם גרינג טשעעסעבורגער מאַקאַראָנען געץ אַמייזינג טאַם פון אַ פּאַקאַט פון טאַקאָו געווירץ, און עס איז שנעל און גרינג צו צוגרייטן אין אַ סקילאַט. עטלעכע שרעדיד טשעדדאַר קעז איז קאַמביינד מיט קעז זופּ און עטלעכע מילך צו מאַכן די גרינג סאָוס.
איך צוגעגעבן ציבעלע און גלאַט פעפער צו די שיסל, אָבער פילן פֿרייַ צו לייגן וועגן 1/2 צו 1 גלעזל פון קאָכן גאַנץ קערנעל פּאַפּשוי אָדער שוואַרץ בינז צו די שיסל פֿאַר מער טעקס-מעק טאַם.
דעם געשמאַק טשיזבערגער מאַקאַראָנען איז אַ גרויס שיסל פֿאַר אַ פאַרנומען טאָג מאָלצייַט. איר וועט האָבן אַ פאַביאַלאַס מאָלצייַט אין 30 מינוט!
אויב איר טאָן ניט האָבן טאַקאָ סאָוס, זען די עצות ונטער דער רעצעפּט פֿאַר אַ שנעל כאָוממייד ווערסיע.
דינען דעם פלייווערפאַל שיסל מיט סלייסט טאַמאַטאָוז אָדער אַ טאָסט סאַלאַט פֿאַר אַ געשמאַק איינער-טאָפּ משפּחה מאָלצייַט.
זען אויך
22 געשמאַק מאַקאַראָנען און קעז רעסיפּעס
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 אונסעס מאַקאַראָנען
- 1 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 לעפל
- extra virgin olive oil
- 1 מיטל ציבעלע, געהאַקט
- 1 מיטל רויט אָדער גרין גלאָק פעפער (אָדער קאָמבינאַציע), געהאַקט
- 1 קענען (10 3/4 אונסעס) קאַנדענסט טשעדדאַר קעז זופּ
- 4 ounce (1 טעפּל) שעדיד טשעדדאַר קעז
- 3/4 טעפּל מילך
- 1 ענוואַלאָופּ (1 אונס) טאַקאָ סאָוסינג מישן
ווי צו מאַכן עס
- קאָכן מאַקאַראָנען אין בוילינג סאָלטיד וואַסער ווייַטערדיק פּעקל אינסטרוקציעס.
- אין אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ, ברוין די ערד רינדערנס אין די מאַסלינע בוימל מיט די געהאַקט ציבעלע און פּעפּערז. קאָכן בשעת סטערינג ביז ערד רינדערנס איז ניט מער ראָזעווע.
- לייג די קעז זופּ, שעדיד קעז, מילך, און טאַקאָ געווירץ מישן. געשמאַק און לייגן זאַלץ און פעפער, ווי דארף.
- קאָך אין די הייס ויסגעשעפּט מאַקאַראָנען.
Variations
לייג זויער קרעם צו די פאַרטיק טשיזבערגער מאַקאַראָנען געמיש אָדער דינען עס מיט סמעטענע אויף די זייַט.
לייג מינסט דזשאַלאַפּענאָ פּעפּערז צו די ערד רינדערנס געמיש צוזאמען מיט די אַניאַנז און גלאָק פעפער.
פאַרבייַטן די טשעדדאַר קעז זופּ מיט אַ קאַנדענסט קעז פון Fiesta Nacho Cheese Soup (Campbell's).
כאָוממייד טאַקאָו געווירץ קאַמביין 1 לעפל פון טשילי פּודער מיט 1 1/2 טיספּונז פון ערד קומין, 1/2 לעפעלע פון זאַלץ, 1/2 לעפעלע פון פּאַפּריקאַ, און 1/4 לעפעלע יעדער פון דאַר בלאַט אָרעגאַנאָ, ציבעלע פּודער, און קנאָבל פּודער . לייגן אַ שטאָך פון קייען פעפער און שוואַרץ פעפער, אויב געוואלט, צו געשמאַק.
Reader Comments
"איך געפרואווט אַמייזינג, איך האט נישט אַפֿילו דאַרפֿן אַ זייַט שיסל, ווייַל עס איז געווען אַזוי פילונג.י ידער סאַבסטאַטוטיד מילך מיט וואַסער - געמאסטן ניצן די ליידיק טשעדדאַר סאָו קענען.I אויך צוגעגעבן צוויי טייבאַלספּונז קרושעד דזשאַלאַפּענאָס פּלוס אַ ברייטהאַרציק סומע פון פעפער און לוסיאַנאַ הייס סאָוס וועט באשטימט מאַכן ווידער. " - דזשאַקס
"צוגעגעבן עטלעכע זויער קרעם פֿאַר מער טאַקאָ טאַם." - Sue
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 983 |
| גאַנץ פאַט | 66 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 34 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 22 ג |
| קאַלעסטעראָל | 250 מג |
| סאָדיום | 1,050 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 26 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 70 ג |