טאַנגערינע מאַרגאַריטאַ: א פריש פראָזען קאָקטייל איר וועט ליבע

טאַנדזשערינעס זענען אַ פאַביאַלאַס פרוכט וואָס זאָל זיין געניצט מער אָפט אין קאַקטיילז און דעם טאַנדזשערינע מאַרגאַריטאַ איז אַ אָנהייב. די פרוכט טאַם איז באקומען דורך פשוט צולייגן טאַנדזשערין זאַפט צו די סטאַנדאַרט מאַרגאַריטאַ מישן, און אויב איר וואָלט ווי, דעם מישן קענען אויך זיין שטעלן אין אַ בלענדער מיט אַ גלעזל פון אייז פֿאַר אַ שנעל פאַרפרוירן קאָקטייל. מיט וואָס, איך טאָן ווי צו וואַרפן אין עטלעכע פריש טאַנדזשערינז.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ קאָקטייל שייקער מיט ייַז קיובז.
  2. Shake well.
  3. שפּאַנונג אין אַ טשילד קאָקטייל גלאז רימד מיט זאַלץ .
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 31
גאַנץ פאַט 0 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 302 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 6 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 1 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.