זיסוואַרג קאָרן אָראַנגעס: א פריש נעמען אויף דזשעל-אָ שאָץ

דזשעל-אָ שאָץ נעמען אויף אַ גאנץ אַנדערש קוק אין די זיסוואַרג פּאַפּשוי אָראַנדזשאַז. זיי ניטאָ אַ שפּאַס פּאַרטיי מייַכל פֿאַר האַללאָוועען אָדער קיין געלעגנהייַט ווו פּינט-סייזד, ספּיקעד אָראַנדזשאַז קען לייגן צו די פעסטיוואַטיז.

עס זענען פילע שעפעריש מאָולדז געוויזן פֿאַר די דזשיגגלינג שוטערז , אָבער דאָס איז אַ באַליבט ווייַל זיי נוצן אַ נאַטירלעך פורעם. פֿאַר דעם רעצעפּט, מיר קענען דאַנקען קאָינטרעאַו האר מיקסאָלאָגיסט, קילע פארד.

שאפן די שפּאַס טריץ איז ניט ווי שווער ווי עס קען ויסקומען, פשוט נאָכגיין די טריט קערפאַלי און זייַן פּאַציענט, אַלאַוינג די דזשעלאַטאַן לייַערס צו שטעלן רעכט.

אויך, זיין וויסנד אַז קאָינטרעאַו איז נישט אַ נידעריק-אַלקאָהאָל ליקער - עס איז 80 פּראָבע - אַזוי די ביסט ניט ווי צו ווי יידל, ווי זיי קען ויסקומען. איין אנדערע נאָטיץ: טאָן ניט וויסט די מאַראַנץ פּאַפּ ווען כאָלדינג די פּילז. אַנשטאָט, וואַרפן זיי אין די דזשויסער, מאַדדל זיי פֿאַר קאַקטיילז, אָדער הנאה אַ פריש פרוכט פֿאַרבייַסן.

אויב איר ווילט, איר קענען אויך בויען די דזשעלאַטאַן שיכטע אין שאָס ברילן, אָדער גלאז אָדער דיספּאָוזאַבאַל.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. שנייַדן די אָראַנדזשאַז אין האַלב און פּוסט זיי אויס.
  2. פֿאַר דער מאַראַנץ שיכטע:
    1. קאָכן איין טעפּל פון וואַסער און גערודער אין מאַראַנץ דזשעלאָו.
    2. אַמאָל צעלאָזן, אַראָפּנעמען פון היץ און לייגן 1 גלעזל פון קאָינטרעאַו.
    3. גיסן די געמיש אין מאַראַנץ פּילז , פילונג יעדער האַלבוויי.
    4. פרידזשידער פֿאַר 2-3 שעה, אָדער ביז פעסט.
  3. פֿאַר די ווייַס שיכטע:
    1. לייג 1/2 גלעזל פון וואַסער, 1/2 גלעזל קאָקאָסנוס מילך, נאַקס דזשעלאַטאַן, און צוקער צו אַ פאַן.
    2. איבער מיטל היץ, גערודער ביז די דזשעלאַטאַן און צוקער זענען צעלאָזן.
    3. אַראָפּנעמען פון היץ און קאָך אין 1/2 טעפּל קאָינטרעאַו.
    4. גיסן געמיש אויף שפּיץ פון מאַראַנץ דזשעללאָ שיכטע און ריפרידזשערייט יבערנאַכטיק.
  1. מיט אַ שאַרף מעסער, שנייַדן מאַראַנץ כאַווז אין אַכט.

> רעצעפּט קאָורטעסי: קאָינטרעאַו האר מיקסאָלאָגיסט, קילע פארד

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 42
גאַנץ פאַט 1 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 1 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 2 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 5 ג
דיעטאַרי פיבער 0 ג
פּראָטעין 0 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.