דאס איז אַ גרונט הייס קאַקאַאָ רעצעפּט.
די קאַקאַאָ איז געמאכט מיט ונסוועעטענעד קאַקאַאָ פּודער און עס איז טאַפּט מיט מיני מאַרשמעלאָוז. עס איז ספּעציעל גוט פֿאַר פאַלן און ווינטער טעג, אָבער מיר ליבע עס קיין צייַט פון די יאָר.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טייבאַלספּונז
- קאַקאַאָ פּודער (ונסוועעטענעד)
- 1/4 טעפּל צוקער
- 4 טעפּלעך מילך
- 1/4 לעפעלע
- וואַניל
- גאַרניש: מאַרשמעלאָוז (
- מיניאַטורע )
ווי צו מאַכן עס
- צונויפגיסן קאַקאַאָ און צוקער אין אַ קליין שיסל.
- אין אַ מיטל פאַן, היץ מילך צו סקאָלדינג. מישן וועגן 1/3 גלעזל פון די הייס מילך אין די קאַקאַאָ און צוקער געמיש, דעמאָלט גיסן קאַקאַאָ געמיש אין די הייס מילך אין די פאַן; קאָך ביז געזונט בלענדיד. קאַשע אין וואַניל.
- דינען די קאַקאַאָ טאַפּט מיט מיני מאַרשמעלאָוז.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 250 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 24 mg |
| סאָדיום | 158 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 34 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 9 ג |