דעם טערקיי ראָסל ניצט אַנאַנאַס דזשוסאַז פֿאַר פליסיק (קויפן די ביליק שטאָפּן אין גרויס קאַנס) און לייַערס פון זאַלץ פון סוי סאָוס און נעצבוים סירעפּ פֿאַר זיסקייַט. דעם איז באמת איינער פון די מערסט פלייווערפאַל ברינעס איר וועט פּרובירן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 קוואַרץ אַנאַנאַס זאַפט
- 2 cups
- ברוינע צוקער
- 1 1/3 טעפּלעך סוי סאָוס
- 1 טעפּל ליכט נעצבוים סירעפּ
- 1 טעפּל זאַלץ (1 1/2 טעפּלעך קאָשער אָדער פּראָסט זאַלץ)
- 6 קלאָוועס קנאָבל (שנייַדן אין כאַווז)
- 4-6 בלעטער בלעטער
- 2 טייבאַלספּונז רויט פעפער (קראַשט)
ווי צו מאַכן עס
- פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ.
- אָרט טערקיי אין גרויס שיסל אָדער קאַנטיינער און גיסן ראָסל איבער.
- קאָווער און לאָזן צו ראָסל פֿאַר 1 שעה פּער פונט. ווייַל פון די זויער פון די אַנאַנאַס זאַפט אין דעם ראָסל, איר טאָן נישט וועלן צו לאָזן דיין טערקיי אין די ראָסל פֿאַר לאַנג.
- ונטערטוקנ זיך אַלע די ראָסל פון די ינדיק איידער קוקינג. אַנדערש, עס וועט זיין אַ געזאָלצן אַראָמאַט צו די טערקיי.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 2641 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 133,174 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 637 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 19 ג |
| פּראָטעין | 48 ג |