דרוםוועסטער סיזאַנינגז מאַכן דעם אַ פלייווערפאַל פאַן די גאנצע משפּחה וועט הנאה.
צוגרייטן די פאַן פריער אין דעם טאָג און פאַרפרוירן ביז עס איז צייַט צו באַקן.
Related רעסיפּע: הייַזקע פּיראָג
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט עקסטרע-דאַר ערד רינדערנס
- 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
- 1 גלעזל קאָאַרסעלי געהאַקט ציבעלע
- 1 טעפּל טינלי סלייסט סעלדעריי
- 1 לעפל מינסט דזשאַלאַפּענאָ פּעפּערז, אָדער דאַקט מילד טשילע פּעפּערז
- 2 קלאָוועס קנאָבל, פיינלי מינסט
- 1 קענען (14.5 אונסעס) דרייטיד טאַמאַטאָוז, ונדראַינעד
- 1 קענען (וועגן 12-15 ounces) פּאַפּשוי מיט פּעפּערז, ויסגעשעפּט
- 1 לעפעלע טשילי פּודער
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- דאַש פעפער
- 1/2 לעפעלע ערד קומין
- 4 מיטל פּאַטייטאָוז, פּילד, טינלי סלייסט, וועגן 1 1/2 צו 2 פונט
- 2 טעפּלעך (8 אונס) שרעדיד שאַרף טשעדדאַר קעז
ווי צו מאַכן עס
- גריס אַ 9-דורך-13-ביי-2-אינטש באַקינג פּאַן (2 1/2 צו 3-קוואַרץ גרייס).
- היץ ויוון צו 350 עף.
- היץ די מאַסלינע ייל אין אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ.
- ווען די ייל איז הייס און שימערינג, לייגן די ערד רינדערנס , אַניאַנז און סעלדעריי.
- קאָכן ביז רינדערנס איז בראַונד און וועדזשטאַבאַלז זענען ווייך, סטערינג אָפט.
- לייג קנאָבל און פּעפּערז; קאָכן פֿאַר וועגן 1 מינוט מער, סטערינג אָפט.
- רינען אין די טאַמאַטאָוז, טשילי פּודער, זאַלץ, פעפער, און קומין. ברענגען צו אַ מליען.
- אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל, צולייגן העלפט פון די סלייסט פּאַטייטאָוז, דעמאָלט שפּיץ מיט האַלב פון די פּאַפּשוי, האַלב פון די ערד רינדערנס געמיש, און העלפט פון די קעז.
- איבערחזרן די לייַערס, ענדיקן מיט די רוען קעז.
- דעקן די באַקינג שיסל טייטלי מיט פאַרמייַדן און באַקן פֿאַר וועגן 1 שעה און 15 מינוט, אָדער ביז די פּאַטייטאָוז זענען ווייך.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 921 |
| גאַנץ פאַט | 42 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 20 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 15 ג |
| קאַלעסטעראָל | 148 מג |
| סאָדיום | 631 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 92 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 24 ג |
| פּראָטעין | 54 ג |