דעם איז אַן גרינג מאַרינייד פֿאַר כאַזער ריבס וואָס נעמט זייער ביסל צייַט צו צוגרייטן און בלעטער די פלייש פייַן און ווייך. אויב מאכן פאָרויס פון צייַט, קראָם די מאַרינייד אין אַ ערטייט פּלאַסטיק אָדער גלאז קאַנטיינער פֿאַר 2-3 טעג אין פרידזשידער נאָך פּריפּערינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל (120 מל)
- עפּל זאַפט
- 1/2 טעפּל (120 מל) טשילי סאָוס
- 1/4 טעפּל (60 מל) ווייַס עסיק
- 1/4 טעפּל פּאָמידאָר סאָוס
- 1 לעפעלע ציבעלע פּודער
- 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
- מישן צוזאַמען אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ גלאז אָדער פּלאַסטיק שיסל.
- אָרט ריבס אין אַ גרויס פּלאַסטיק זעקל אָדער גלאז באַקינג שיסל. גיסן מאַרינייד איבער ריבס, און ווענדן צו אַ פּאָר פון מאל.
- פּלאָמבע זעקל אָדער דעקן מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און האַלטן אין די פרידזשידער פֿאַר 2 שעה.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 28 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1,257 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |