דעם גרינג טאַטער טויט קאַסעראָול איז אַ אַלע-אין-איין מאָלצייַט אַז ס אַ קנאַקן צו צוגרייטן און באַקן, און עס ס אַ מאָלצייַט דיין קידס וועט הנאה.
איך נוצן געמישט וועדזשטאַבאַלז אין די פאַן, אָבער איר קענען נוצן די משפּחה באַליבט וועדזשטאַבאַלז. און קרעם פון סעלדעריי זופּ זאל זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר די קרעם פון שוועמל זופּ.
דינען מיט קאָלעסלאַוו אָדער אַ סאַלאַט און ביסקאַץ.
זען אויך
פּשוט פּאַמעלעך קוקער טאַטער קאַססעראָלע
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 1/4 צו 1 1/2 פונט דאַר ערד רינדערנס
- 1 טעפּל געהאַקט ציבעלע
- 1/2 לעפעלע קנאָבל פּודער
- 2 טעפּלעך פאַרפרוירן געמיש וועדזשטאַבאַלז, האַלב פּונקט ביז ווייך
- 1 קענען (10 3/4 אונס)
- קאַנדענסט קרעם פון שוועמל זופּ
- 2 טיספּונז וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 2 טעפּלעך שרעדיד טשעדדאַר קעז, צעטיילט
- זאַלץ און פעפער, צו געשמאַק
- 16 אונסעס פאַרפרוירן קאַרטאָפל נאַגאַץ (1/2 זעקל), אַזאַ ווי טאַטער טאָץ® אָדער ענלעך
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 º F. פּוטער אַ 9-אינטש קוואַדראַט באַקינג שיסל.
- אין אַ גרויס סקעלעט איבער מיטל היץ, ברוין די ערד רינדערנס מיט די געהאַקט ציבעלע, סטערינג, ביז די רינדערנס איז ניט מער ראָזעווע און די ציבעלע איז סאָפאַנד. קלעם אין די קנאָבל פּודער, געמישט וועדזשטאַבאַלז, קאַנדענסט זופּ, וואָרסעסטערשירע סאָוס, און 1 גלעזל פון די שרעדיד קעז. קאָך צו צונויפגיסן.
- געשמאַק און צייַט מיט זאַלץ און פעפער, געשמאַק.
- לעפל די ערד רינדערנס געמיש אין די צוגעגרייט באַקינג שיסל. שפּיץ מיט די פּאַטייטאָוז און די רוען קעז.
- דעקן די שיסל טייטלי מיט פויל און באַקן פֿאַר 50 מינוט. אַראָפּנעמען די פויל און פאָרזעצן באַקינג פֿאַר 15 מינוט, אָדער ביז די פאַן איז באַבי און די פּאַטייטאָוז קאָכן.
באדינט 4 צו 6.
איר קען אויך ווי
לאָודיד פּיצאַ מאַקאַראָנען קאַססעראָלע
25 אַוואַרד-ווערטיק גראָונד רעצעפּט רעסיפּעס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 829 |
| גאַנץ פאַט | 58 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 32 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 17 ג |
| קאַלעסטעראָל | 230 מג |
| סאָדיום | 778 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 25 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 4 ג |
| פּראָטעין | 53 ג |