דאס איז אַ פּשוט קאַנדיד זיס קאַרטאָפל פאַן געמאכט מיט לייַערס פון זיס פּאַטייטאָוז און apples. ברוין צוקער, פּוטער, מושקאַט, און סיטרוס זאַפט מאַכן די פלייווערפאַל גלייז פֿאַר די זיס פּאַטייטאָוז און apples.
פילן פֿרייַ צו לייגן אַ האַנדפול פון פריש קראַנבעריז צו די פאַן צו טאָמבאַנק די זיסקייַט. אָדער לייגן עטלעכע טאָוסטיד פּעקאַן האַלווז אָדער אַ סטריוסעל טאַפּינג צו די שיסל פֿאַר עקסטרע קראַנטש.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 מיטל apples
- 1/4 טעפּל מאַראַנץ זאַפט אָדער פריש לימענע זאַפט
- 6 מידות האַלב זיס פּאַטייטאָוז, פּילד און סלייסט אין 1/4 צו 1/2-אינטש סלייסיז
- 1/2 טעפּל פּוטער
- 1/2 טעפּל ברוין צוקער, פּאַקט
- 1/8 לעפעלע מושקאַט
ווי צו מאַכן עס
- פּרעקייט די ויוון צו 400 עף.
- שאָלעכץ און רעפטל apples אין אַ שיסל; לייגן זאַפט און וואָרף צו מאַנטל. פּוטער אַ 1 1/2-2 קוואַרט קאַססער שיסל; אַלטערנאַטי סלייסט זיס פּאַטייטאָוז און apples ביז די באַקינג שיסל איז פול.
- מישן די צוקער, פּוטער, און מושקאַט צוזאַמען. שפּריצן די געמיש יוואַנלי איבער די apples און זיס פּאַטייטאָוז.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 30-40 מינוט, אָדער ביז ברוין און גלייזד.
איר קען אויך ווי
קלאַסיק סוויט פּאָטאַטאָ קאַססעראָלע
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 260 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 41 מג |
| סאָדיום | 21 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 31 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |