גרינג וועגאַן וואַניללאַ פראָסטינג רעצעפּט. מיט נאָר דרייַ ינגרידיאַנץ - פּאַודערד צוקער, וועגאַן מאַרגאַרין, און וואַניל סוי מילך - דאָס איז אַ גרונט רעצעפּט פֿאַר אַ שנעל און גרינג וואַניל וועגאַן פראָסטינג. נאָר זיין זיכער צו נוצן אַ וועגאַן מאַרגאַרינע פֿאַר אַ וועגאַן ווערסיע! אַדמיטלי, דעם רעצעפּט האט באקומען געמישט באריכטן, אָבער אויב איר נאָכפאָלגן דעם רעצעפּט און די אַמאַונץ, איר זאָל נישט האָבן קיין קאָנפליקט מיט דעם גרינג און יקערדיק פראָסטינג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3/4 טעפּל פּאַודערד צוקער
- 3/4 גלעזל וועגאַן מאַרגאַרין
- 1/8 טעפּל וואַניל סוי מילך
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין ינגרידיאַנץ אין אַ מיקסינג שיסל. ניצן אַן עלעקטריש מיקסער, צונויפגיסן ביז קרימי.
- די קאָנסיסטענסי פון די פראָסטינג קען בייַטן. לייג מער צוקער, מאַרגאַרין אָדער סוי מילך ווי דארף.
דעם גרינג וועגאַן וואַניל פראָסטינג רעצעפּט איז געווען ריפּערד מיט דערלויבעניש פון די קאָמפּאַססיאָנאַטע קוק קוקבוק .
מער וועגעטאַבלע פראָסטינג רעסיפּעס:
- צוקער-פֿרייַ וועגאַן שאָקאָלאַד פראָסטינג
- וועגאַן קרעם קעז פראָסטינג
- קרימי פאַט פֿרייַ טאָפו פראָסטינג
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 267 |
| גאַנץ פאַט | 20 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 7 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 271 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 23 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |