די קראַב האַמבורגערס זענען זיכער צו ביטע! איר קענען נוצן אָדער בורגער בונס אָדער באַגועטטעס און דיין באַליבט קאַנדאַמאַנץ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פונט
- דאַר ערד רינדערנס
- 1/2 טעפּל פּאַנקאָ ברעאַדקרומבס
- 1 יי
- 2 טייבאַלספּונז לימענע זאַפט
- 2 טייבאַלספּונז באַסיל (פריש, געהאַקט)
- 1 לעפל טיים (פריש, געהאַקט)
- 1 לעפל ראָוזמערי (פריש, געהאַקט)
- 1 לעפל טשייפּס (געהאַקט)
- 1 לעפעלע וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
- פּרעהעאַט גריל פֿאַר מיטל-הויך היץ.
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, פאַרבינדן פלייש, הערבס, ברויט ברעקלעך, לימענע זאַפט, וואָרסעסטערשירע סאָוס, זאַלץ, און פעפער ביז געזונט געמישט.
- שפּאַלטן געמיש אין אַכט גלייַך פּאָרשאַנז.
- פאָרעם ערד רינדערנס אין רעקטאַנגגיאַלער שייפּט פּאַטיז וועגן 5-6 אינטשעס לאַנג.
- אָרט פּאַטייטאָוז אויף אַ לייטלי אָילד גריל גרייט און קאָכן פֿאַר 6-8 מינוט אויף יעדער זייַט.
- אַראָפּנעמען פון היץ און דינען אויף בונס אָדער סלייסט באַגועטטע.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 230 |
| גאַנץ פאַט | 10 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 102 מג |
| סאָדיום | 156 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 9 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 24 ג |