וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טייבאַלספּונז רייַז עסיק
- 1 לעפל
- סוי סאוס
- 1/2 לעפעלע צוקער
- Optional: 1 teaspoon sake
- 1 לעפעלע ינגבער (גרייטיד)
- 3 טייבאַלספּונז גרינס בוימל
- 1 לעפל סעסאַמי בוימל
ווי צו מאַכן עס
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אנדערע ווי ייל אין אַ שיסל. לייג גרינס ייל און סעסאַמי ייל ביסלעכווייַז און מישן געזונט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 174 |
| גאַנץ פאַט | 19 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 12 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 315 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 1 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |