בראַקאַלי מיט טשיזי מאַשרום סאָס

א גרונט ווייַס סאָוס פארמען די באַזע פֿאַר דעם גרינג קעז און שוועמל סאָוס, און עס מאכט אַ פייַן טאַפּינג פֿאַר די האַלב בראַקאַלי שפּיז.

וואָס איר דאַרפֿן

קאָכן בראַקאַלי אין בוילינג סאָלטיד וואַסער פּונקט ביז ווייך.
מעלט פּוטער אין פאַן; סאָטש מאַשרומז ביז ווייך. קאָך אין מעל ביז גלאַט און באַבי. קאָך אין זאַלץ און זענעפט.
ביסלעכווייַז לייגן הינדל יויך, סטערינג קעסיידער, ביז טיקאַנד. לייגן קעז, סטערינג ביז צעלאָזן.
גיסן סאָוס איבער הייס האַלב, געזונט-דריינאַדזש בראַקאַלי. שפּריצן מיט פּאַפּריקאַ.

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס	283
גאַנץ פאַט	14 ג
סאַטשערייטאַד פאַט	7 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט	5 ג
קאַלעסטעראָל	26 מג
סאָדיום	715 מג
קאַרבאָוכיידרייץ	33 ג
דיעטאַרי פיבער	9 ג
פּראָטעין	10 ג

(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.