דעם רינדערנס ריפּ מאָפּ האט די רעכט סומע פון עסיק צו האַלטן די ריבס ווייך און פייַכט. עס אויך האט אַ ביסל זיס אָבער מילדלי געווירציק טאַם, וואָס וועט פּראָדוצירן אַ געשמאַק געשטעל פון רינדערנס ריבס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1/2 טעפּל עפּלזאַפט עסיק
- 1/2 טעפּל סוי סאָוס
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1/4 גלעזל Worcestershire סאָוס
- 1/4 cup of paprika
- 2 טייבאַלספּונז טשילי פּודער
- 2 טייבאַלספּונז קומין
- 2 טייבאַלספּונז
- ברוינע צוקער
- 1 לעפל שוואַרץ פעפער
- 1 לעפל אָרעגאַנאָ
- 1 לעפל ווייַס צוקער
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1/2 לעפעלע קייען (נוצן מער אויב בילכער)
ווי צו מאַכן עס
1. מישן בשמים , שוגערז, און זאַלץ אין אַ ניט-רעאַקטיוו שיסל.
2. לייג נאַס ינגרידיאַנץ און מישן געזונט.
3. סטאָר אין די פרידזשידער אין אַ ערטייט קאַנטיינער פֿאַר 1 וואָך אין דער רובֿ.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 13 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 217 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |