דאס איז אַ געשמאַק פרישטיק אָדער בראַנטש פאַן פֿאַר אַ פאַרנומען טאָג. דינען דעם פאַן מיט פריש אָדער וואַרעם פרוכט פֿאַר אַ גרינג און סאַטיספייינג פרישטיק.
וואָס איר דאַרפֿן
- 6 גרויס עגגס
- 1 3/4 טעפּלעך מילך
- 4 סלייסיז ברויט (טאָרן אָדער 3 קוואַסאַנץ, סלייסט און טאָרן אין 1-אינטש ברעקלעך)
- 8 צו 12 סלייסיז בייקאָן (האַלב און קראַמבאַלד)
- 10 צו 15 ווייַנטרויב טאַמאַטאָוז (סלייסט, אָדער 2 קליין טאַמייטאָוז, דייסט)
- 1 1/2 טעפּל טשעדדאַר קעז (שרעדיד)
- 1/2 לעפעלע זאַלץ (אָדער געשמאַק)
- 1/4 לעפעלע פעפער (אָדער געשמאַק)
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 350 עף. פּוטער אַ 2-קוואַרטע באַקינג שיסל.
- וויסק עגגס מיט מילך אין אַ שיסל; שטעלן באַזונדער.
- צולייגן טאָרן ברויט איבער די דנאָ פון די באַטערד באַקינג שיסל. שפּריצן מיט די בייקאָן ברעקלעך און פּאָמידאָר סלייסיז. Top מיט טשעדדאַר קעז דעמאָלט גיסן די יי געמיש יוואַנלי איבער די שפּיץ. שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער. באַקן פֿאַר 35-40 מינוט, ביז פּאַפי און לייטלי ברוין.
באדינט 4 צו 6.
מער רעסיפּעס
פרישטיק קאַססעראָלע רעצעפּט
Bacon and Egg Casserole
יי און סאַוסאַגע באַקן
יזי פרישטיק קאַסטעראָו רעצעפּט מיט ווורשט און פּאַטייטאָוז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 584 |
| גאַנץ פאַט | 42 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 22 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 12 ג |
| קאַלעסטעראָל | 331 מג |
| סאָדיום | 1,157 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 17 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 35 ג |