אַסיאַן סלאָ איז עפּעס פון אַ גענעראַל טערמין וואָס טוט ניט פאַלן ניטלי אונטער איין ספּעציפיש טיפּ פון אַסיאַן קוויזין. עס איז אָפט געגעסן ווי אַ זייַט שיסל און יוזשאַוואַלי אָבער ניט שטענדיק אויסשליסלעך פארבונדן מיט קאָרעיִש אָדער יאַפּאַניש קיילים. דעם רעצעפּט ניצט סוי סאָוס, סעסאַמי ייל, און ינגבער פֿאַר מאַקסימום טאַם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טעפּלעך לילאַ קרויט (שרעדיד)
- 2 גרויס קעראַץ (פּילד און שנייַדן אין דזשוליאַן סטריפּס)
- 1 רויט פעפער פעפער (קאָרעד, סידיד, און שנייַדן אין דזשוליאַן סטריפּס)
- 1 געל פעפער (קאָרעד, סידיד, און שנייַדן אין דזשוליאַן סטריפּס)
- פֿאַר די דרעסינג:
- 1/4 גלעזל רייַז עסיק
- 2 טייבאַלספּונז ייל (נייטראַל אַזאַ ווי גראַפּעסיד אָדער קאַנאָלאַ)
- 2 טייבאַלספּונז סוי סאָוס
- 1 לעפל ליכט ברוין צוקער
- 1 לעפל ינגבער (פריש גרייטיד)
- 2 טיספּונז טאָוסטאַד סעסאַמי בוימל
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס שיסל, וואָרף צוזאַמען די קרויט, קעראַץ און פּעפּערז.
- ווהיסק צוזאַמען די סאָוס ינגרידיאַנץ, און גיסן איבער די וועדזשטאַבאַלז. וואָרף צו מאַנטל. דינען טשילד אָדער אין צימער טעמפּעראַטור.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 65 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 343 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 11 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |