איך געוויינט איריש האָבערגריץ אין דעם געשמאַק און גרינג פערשקע קרוכלע. ניצן ליכט אָדער קיין צוגעגעבן צוקער פּיטשאַז אין דעם רעצעפּט. איר קענען שטעלן דעם צוזאַמען אין אַ ביסל פון 10 מינוט, און עס איז אַ ווונדערלעך פאַרבייַסן צו דינען וואַרעם, מיט אַ שעפּס פון אייז קרעם אָדער דרייז פון שווער קרעם.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 גרויס קענען (29 אונסעס) סלייסט פּיטשאַז, ויסגעשעפּט
- 1 קענען (14.5 אונסעס) סלייסט פּיטשאַז, ויסגעשעפּט
- 1/2 טעפּל פּאַקט ברוין צוקער, ליכט אָדער פינצטער
- 1/2 טעפּל אַלע-ציל מעל
- 1/2 טעפּל ראָולד אָדער שנעל אָוץ, אָדער איריש האָבערגריץ
- 1 קנעפּלעך לעפעלע ערד צימערינג
- 1/2 לעפעלע ערד מושקאַט
- 5 טייבאַלספּונז פּוטער, סאָפאַנד
ווי צו מאַכן עס
- העאַט ויוון צו 375 ף און לייטלי פּוטער אַן 8-אינטש קוואַדראַט באַקינג שיסל אָדער פּאַן.
- צולייגן די ויסגעשעפּט פּיטשאַז אין די באַקינג שיסל.
- קאַמביין די ברוין צוקער, מעל, אָוץ, צימערינג, מושקאַט, און פּוטער. מיט אַ געבעקס מיקסער אָדער הענט, צונויפגיסן די ינגרידיאַנץ ביז קרומבלי. שפּריצן די אָוט געמיש יוואַנלי איבער די פּיטשאַז.
- באַקן פֿאַר 30 מינוט אָדער ביז די טאַפּינג איז נייסלי בראַונד. דינען וואַרעם מיט ייַז קרעם אָדער אַ דרעזלינג פון שווער קרעם. אָדער, שפּיץ מיט אַ דאַלאַפּ פון וויפּט קרעם אָדער וויפּט טאַפּינג און שפּריצן מיט אַ ביסל ערד צימערינג אָדער צימערינג-צוקער געמיש. סערוועס 6.
איר קען אויך ווי
פריש פּיטש קראַמבאַל מיט ספּיסט טאַפּינג
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 314 |
| גאַנץ פאַט | 12 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 25 מג |
| סאָדיום | 242 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 51 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 5 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |