דאס זענען שיין ביסל שאָקאָלאַד קיכלעך מיט אַ קראַקאַלד קוק און פאַביאַלאַס שאָקאָלאַד טאַם. זען ווי צו מאַכן אַלעמען ס באַליבט קיכל.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 עגגס
- 1 1/2 טעפּלעך גרינאַטעד צוקער
- 4 ounces ונסוועעטענעד שאָקאָלאַד (צעלאָזן)
- 1/2 טעפּל גרינס ייל
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 2 טיספּונז וואַניל
- 2 cups
- געוויינלעכע מעל
- 1/2 טעפּל קאָנפעקטיאָנערס 'צוקער (סיפטיד)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס מיקסינג שיסל, ניצן אַן עלעקטריש מיקסער, שלאָגן עגגס, צוקער, שאָקאָלאַד, בוימל, באַקינג פּודער, און וואַניל ביז בלענדיד. ביט אין ווי פיל פון די מעל מיט די מיקסער ווי מעגלעך, דעמאָלט קאָך אין די רוען מעל.
- קאָכן און קאָכן די קיכל טייג פֿאַר 2 שעה.
- פאָרעם די קיכל טייג אין 1-אינטש באַללס. זעמל די טייג באַללס אין סיפטיד קאַנפעקשאַנערז 'צוקער, קאָוטינג געזונט.
- אָרט באַללס פון קיכל טייג וועגן 1 אינטש באַזונדער אויף ונרערעאַסעד קיכל שיץ און באַקן אין אַ 375 ו ויוון פֿאַר 8-10 מינוט, ביז קראַקאַלד אין אויסזען.
- אַריבערפירן קיכלעך צו אַ דראָט געשטעל צו קילן. שפּריצן מיט מער קאַנפעקשאַנערז 'צוקער אויב געוואלט.
איר קען אויך ווי
פּינאַט פּוטער שאָרטברעאַד קאַט-אָוץ
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 77 |
| גאַנץ פאַט | 4 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 13 mg |
| סאָדיום | 55 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 10 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |