גיין אין קיין דעלי קראָם און איר וועט געפֿינען שווער ראָללס גרייט און גרייט צו עסן. האַרד ראָללס זענען טשוי ראָללס אַז טעם גרויס מיט קיין מיטאָג און זענען גאנץ פֿאַר מאכן סאַנדוויטשיז. דעם רעצעפּט איז פֿאַר אַ גרויס פּעקל פון שווער ראָללס און מאכט 18 ראָללס אַז איר קענען באַקן, קיל, און פרירן פֿאַר שפּעטער דינערז אָדער נוצן פֿאַר פּאַקינג לאָנטשיז איבער די וואָך.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טייבאַלספּונז צוקער
- 1 לעפל
- אַקטיוו טרוקן הייוון
- 2 טיספּונז זאַלץ
- 1 1/2 גלעזל וואַרעם וואַסער
- 3 טייבאַלספּונז פּוטער (ווייך)
- 1 יי ווייַס
- 4 1/2 צו 5 1/2 טעפּלעך ברויט מעל
- 1/4 לעפעלע פון פּאַפּשוי
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 1 לעפעלע מויערשטאַרט
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ גרויס שיסל, מישן צוקער, הייוון, זאַלץ און וואַסער ביז הייוון איז צעלאָזן.
- לייג פּוטער, יי ווייַס, און 3 טעפּלעך פון מעל. מישן ביז געזונט געמישט.
- סלאָולי לייגן מעל, וועגן 1/4 טעפּל אין אַ צייַט, ביז טייג איז געשאפן.
- דרייַ טייג אויס אַנטו פלאַוערד ברעט און ניד פֿאַר 8 מינוט, לייגן אַ ביסל מעלאָכע צו די טייג ווי נייטיק.
- אָרט טייג אין גריסט שיסל. דרייַ טייג איבער אין אַ שיסל צו שמירן טייג שפּיץ . קאָווער און לאָזן העכערונג פֿאַר 45 מינוט אָדער ביז טאָפּל אין גרייס.
- פּאַנטשט אַראָפּ טייג. קער אויס אַ ביסל פלייווערד ברעט, דעקן טייג און לאָזן זיצן נאָך 10 מינוט.
- צוגרייטן צוויי גרויס באַקינג שיץ דורך גראַסינג די שיץ און ספּרינגקאַלינג קאָרנמעלל אויף זיי.
- צעטיילט טייג אין צוויי גלייַך טיילן. טיילן יעדער העלפט אין 9 גלייַך ברעקלעך פֿאַר אַ גאַנץ פון 18 ראָללס.
- פאָרעם יעדער טייג שטיק אין קייַלעכיק פּילקע און אָרט אויף באַקינג בויגן, געלאזן וועגן 3 אינטשעס פּלאַץ צווישן ראָללס.
- קאָווער ראָללס און לאָזן העכערונג פֿאַר וועגן 30 מינוט אָדער ביז טאָפּל אין גרייס.
- מישן וואַסער און פּאַפּשוי אין אַ קליין פאַן. ברענגען צו קאָכן און דעמאָלט שטעלן באַזונדער צו קיל צו וואַרעם ביז ראָללס זענען פאַרטיק רייזינג.
- באַרשט ראָללס מיט קאָרנסטאַרטש מישן און שנייַדן אַן X אויף זעמל טאַפּס.
- אויב געוואלט, שפּריצן ראָללס מיט סעסאַמי אָדער מאָן זאמען.
- באַקן ראָללס בייַ 450 F פֿאַר וועגן 15 מינוט אָדער ביז געטאן.
- אַראָפּנעמען פון באַקינג שיץ און לאָזן קיל אויף דראָט ראַקס.
- לאָזן ראָללס קיל גאָר איידער בייגינג און ייַז קאַלט פֿאַר שפּעטער.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 47 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 5 mg |
| סאָדיום | 341 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 5 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |