רוי וועגאַן עסנוואַרג קענען זיין דיפּלי סאַטיספייינג מיט רעסאַפּיז פֿאַר סאָסיז ווי דעם רוי וועגאַן שוועמל יויך. איר קענען נוצן דעם פּשוט רוי וועגאַן שוועמל יויך פֿאַר יום טוּב קיילים אָדער קיין אנדערע מאָל פון יאָר.
אַלץ טייסץ בעסער מיט יאַמי סאָסיז און ערייווז איבערגעגעבן עס! הנאה דעם רוי עסנוואַרג יויך, געמאכט מיט פריש מאַשרומז, ווי טייל פון דיין רוי וועגאַן טהאַנקסגיווינג סימכע, פּערד, פון קורס מיט רוי מאַשט פּאַטייטאָוז .
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טעפּלעך סלייסט מאַשרומז (אַזאַ ווי קרימיני אָדער שייטייק)
- 1/4 טעפּל ציבעלע (געהאַקט געל)
- 1/2 טעפּל וואַסער
- 2 טייבאַלספּונז
- קאַלט-געדריקט מאַסלינע בוימל
- 2 teaspoons
- נאַמאַ שויו (רוי סוי סאָוס) , (אָדער געשמאַק)
- 1 לעפעלע
- נוטרישאַנאַל הייוון
- 1 לעפל ראַבד סאַגע
- 1/2 לעפעלע טיים (דאַר)
- קנייטש פון סעלדעריי זוימען
- פונט פון שוואַרץ פעפער (אָדער צו טעם)
ווי צו מאַכן עס
- אָרט אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער פיטאַד מיט די ד-בלייד אָדער אַ בלענדער און פּראָצעס אויף הויך גיכקייַט פֿאַר 20 סעקונדעס אָדער ביז איר האָבן אַ גלאַט, יויך-ווי קאָנסיסטענסי.
- הנאה דיין רוי יויך!
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 35 |
| גאַנץ פאַט | 3 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 130 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |