פּאַפּריקאַ און אנדערע סיזאַנינגז געבן די ראָוסטיד פּאַטייטאָוז טאַם. דינען די פּאַטייטאָוז מיט גרילד אָדער ראָוסטיד רינדערנס , כאַזער אָדער הינדל. זיי ניטאָ אַ געשמאַק זייַט שיסל ביי נאָר וועגן קיין מאָלצייַט. פילן פֿרייַ צו פאַרבייַטן די זאַלץ, פעפער, און טהימע מיט קאַדזשון אָדער קאָרפּראַט געווירץ.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 - 2 1/2 פונט רויט-סקינעד פּאַטייטאָוז, פּילד, רינסעד
- 2 טיספּונז אונגעריש פּאַפּריקאַ
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע ערד פעפער
- 1 לעפעלע ציבעלע פּודער
- 1/2 לעפעלע דאַר בלאַט טאַם, קראַמבאַלד
- 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
ווי צו מאַכן עס
- קאַט פּאַטייטאָוז אין 1-2-אינטש ברעקלעך. היץ ויוון צו 375 °.
- וואָרף די פּאַטייטאָוז מיט פּאַפּריקאַ, זאַלץ, פעפער, ציבעלע פּודער, טהימע און בוימל. זאל שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. שטעלן די פּאַטייטאָוז אין אַ לייטלי אָילד עפענען פּליטקע באַקינג פּאַן און באַקן פֿאַר 45 מינוט, אָדער ביז פּאַטייטאָוז זענען ווייך.
סערוועס 4.
איר קען אויך ווי
קאַדזשון ראָוסטיד פּאָטאַטאָעס
ראָוסטיד פּאָטאַטאָעס מיט פּאַרמעסאַן קעז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 261 |
| גאַנץ פאַט | 7 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 25 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 46 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 6 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |