קירבעס פּאָונד קאַקע מיט מאַפּלע פּעקאַן גלייז

דינען דעם גרויס טאַסטינג קירבעס פונט שטיקל מיט די אַרייַנגערעכנט נעצבוים פּיקאַן גלייז אָדער פשוט שטויב עס מיט פּאַודערד צוקער. איך אויך ינקלודעד ינסטראַקשאַנז פֿאַר אַ ומקוקנד אָראַנדזש גלייז אין די עצות און ווערייישאַנז. עס ס אַ גרויס שטיקל פֿאַר האַללאָוועען אָדער קיין אנדערע פאַלן אָדער ווינטער יום טוּב צונויפקום. אויך פילן פריי צו לאָזן די פּעקאַנז אויס; עס ס געשמאַק מיט אָדער אָן די ניסלעך.

דאס איז אַ פאָלקס שטיקל, און אַ בונדט שטיקל פּאַן מאכט עס אַ גרינג שטיקל צו מישן און באַקן. עס איז זייער פראָסט און די נאָגל גלייז מוסיף אַמייזינג טאַם.

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. פּרעהעאַט די ויוון צו 325. גריס און מעל אַ 12-גלעזל בונדט שטיקל פּאַן.
  2. אין אַ מיטל שיסל, פאַרבינדן מעל, באַקינג פּודער, סאָדע, זאַלץ, און בשמים; שטעלן באַזונדער.
  3. אין מיקסינג שיסל מיט אַן עלעקטריש מיקסער, קרעם די פּוטער און שוגערז ביז ליכט און פּוכיק. קלאַפּן אין די עגגס, איינער אין אַ צייַט, ביטינג געזונט נאָך יעדער דערצו. קלאַפּן אין קירבעס און וואַניל.
  4. סלאָולי שלאָגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אין די טייג. פאָרזעצן ביטינג אויף מיטל גיכקייַט ביז די טייג איז גלאַט און געזונט בלענדיד. לעפל די שטיקל טייג אין די צוגעגרייט בונדט פּאַן און באַקן פֿאַר 55-60 מינוט, אָדער ביז אַ ווודאַן ציינשטעקן אָדער שטיקל טעסטער קומט ריין ווען ינסערטאַד אין צענטער.
  1. קיל פֿאַר 15 מינוט אין די פּאַן אויף אַ געשטעל; ינווערט אַנטו אַ געדינט טעלער צו קילן גאָר. גלייז מיט די מאַפּלע פּעקאַן גלייז אָדער שטויב מיט פּאַודערד צוקער איידער געדינט.

מאַבל גלייז

אין אַ קליין פאַן, פאַרבינדן די פּוטער, נעצבוים סירעפּ און קרעם; ברענגען צו אַ קאָכן. פאָרזעצן צו קאָכן פֿאַר 1 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און סיפט די קאַנפעקשאַנערז 'צוקער אין די הייס געמיש. ווהיסק ביז גלאַט. לאָזן קיל פֿאַר 15-20 מינוט, ביז אַ ביסל טיקאַנד. קאָך אין די פיינלי געהאַקט פּעקאַנז, אויב ניצן. דריזזלע איבער די קולד שטיקל.

עצות און ווערייישאַנז

איר קען אויך ווי

נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 307
גאַנץ פאַט 18 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 10 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 6 ג
קאַלעסטעראָל 95 מג
סאָדיום 256 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 36 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 3 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.