זוקיני גיט אַ ביליק מקור פון וויטאַמין א, וויטאַמין C, און פיברע. הנאה זומער ס באַפליפע קאַבאַק מיט די געשמאַק פראנצויזיש צוקיני רעסאַפּיז.
01 פון 03
ראַטאַטאָויללע רעצעפּטDoable / Getty Images דעם בעקאַבאָלעדיק גרינס שטרוי ערידזשאַנייטאַד ווי אַ נעבעך מענטש ס שיסל אין ניס. די ווערסיע לייטלי קאַראַמעלייזיז די אַניאַנז און פּעפּערז איידער צו לייגן זיי צו די מנוחה פון די שיסל, געבן עס אַ פאַנטאַסטיש קאָמפּלעקס טאַם אָן פיל נאָך מי.
02 פון 03
מינטעד זוקיני סאַלאַד רעצעפּטMichelle Tran / EyeEm / Getty Images מינץ לייגן אַ פריש טוויסט צו קלאַסיש פראנצויזיש צוקיני סאַלאַט. דינען עס מיט ראָוזמערי אַלמאַנדז פֿאַר אַ שנעל, געזונט לאָנטש.
03 פון 03
Sautéed זוקיני מיט וואָלנאַץ רעסיפּע
Sautéed zucchini מיט walnuts איז אַ גרינג, געזונט וועג צו לייגן אַ ביסל פון קאָליר און טאַם צו דיין פראנצויזיש מעניו. פֿאַר דער בעסטער טאַם, קוקן פֿאַר בלאַנק, ונבללעמעד צוקיני אַז מעאַסורעמענט ניט מער ווי 1 1/4-אינטש אין דיאַמעטער.