ניטל בוים פּרעטזעל ראַדז קען נישט זיין גרינגער! דריזזלע גרין זיסוואַרג איבער פּרעטזאַלז צו מאַכן די קיוט און געשמאַק ניטל ביימער. דאס איז אַ גרויס זיסוואַרג פֿאַר קידס צו העלפן מיט-לאָזן זיי באַקומען שעפעריש מיט די דעקאָראַטיווע טאַפּינגז ווי ספּרינגקאַלז, ניסלעך און קאָקאָסנוס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 8 אונס גרין זיסוואַרג קאָוטינג
- 6 גרויס פּרעטעל ראַדז
- אָפּטיאָנאַל: אַססאָרטעד ספּרינגקאַלז
ווי צו מאַכן עס
- אָרט די גרין זיסוואַרג קאָוטינג אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל. מייקראַווייוו אין 30-רגע ינטערוואַלז, סטערינג נאָך יעדער 30 סעקונדעס צו פאַרמייַדן אָוווערכיטינג.
- צולייגן די פּרעטזעל ראַדז אויף אַ באַקינג בלאַט באדעקט מיט פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער וואַקסיד פּאַפּיר.
- אַריבערפירן די צעלאָזן קאָוטינג צו אַ גרויס פּלאַסטיק זעקל. סניפּ אַ לאָך אין די ווינקל פון די טאַש. דריזזלע די קאָוטינג איבער אַ פּרעטזעל רוט אין אַ בוים פאָרעם: אָנהייב וועגן האַלבway אַרויף אַ רוט, און מאַכן די ברייט באַזע פון די בוים, ביסלעכווייַז נעראָוינג ווי איר דערגרייכן די שפּיץ ביז עס קומט צו אַ שפּיץ בייַ די שפּיץ פון די פּרעטזעל.
- בשעת די קאָוטינג איז נאָך נאַס, שפּריצן עס מיט אַ פאַרשיידנז ספּרינגקאַלז צו פאָרשטעלן ניטל לייץ. אויב געוואלט, איר קענען שטעלן אַ גאָלד זיסוואַרג אָדער שטערן-שייפּט שפּריצן אויף שפּיץ. איבערחזרן ביז אַלע די פּרעטזעלס זענען פארקערט אין ביימער.
- פאַרפרוירן די טאַץ בעקיצער צו שטעלן די קאָוטינג. קראָם ניטל טרי פּרעטזעל ראָדס אין אַ לופט קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו אַ חודש.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 136 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 69 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 31 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |