דעם געשמאַק טשערניצע ברויט פּודינג רעצעפּט קען זיין געמאכט מיט פריש אָדער פאַרפרוירן בלובעריז. א ביסל פריש לימענע זאַפט פלייווערז די קוגל, און עס איז ווונדערלעך מיט קלאָר קרעם אָדער אַ פאַרבייַסן סאָוס, אַזאַ ווי קאַראַמעל סאָוס , קרימי וואַניל סאָוס , אָדער נעצבוים קרעם סאָוס .
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 טעפּלעך ברויט קיובז
- 1/4 טעפּל פּוטער (אָדער מאַרגאַרין, שנייַדן אין ברעקלעך)
- 2/3 טעפּל צוקער
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 2 טעפּלעך בלובעריז (פריש אָדער פאַרפרוירן, רינסעד געזונט און ויסגעשעפּט)
- 1/4 גלעזל וואַסער
- 2 טייבאַלספּונז לימענע זאַפט (פריש)
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ מיקסינג שיסל, פאַרבינדן ברויט, פּוטער, צוקער, זאַלץ, בלובעריז, וואַסער, און לימענע זאַפט.
- פּאַק געמיש אין אַ ברייטער האנט פּוטער 1 1/2-קוואַרט באַקינג שיסל.
- קאָכן בלובערי ברויט פּודינג בייַ 350 F פֿאַר 40 מינוט, ביז שטעלן.
דינען דעם בלובערי ברויט פּודינג הייס אָדער קאַלט מיט קרעם אָדער אַ בורבאָן סאָוס .
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 89 |
| גאַנץ פאַט | 2 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 1 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 54 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 17 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 1 ג |