איך האָבן צו צולייגן אַז איך קיינמאָל פּלאַננעד דעם רעצעפּט ... איך בייסיקלי וואָוק אַרויף, איינגעזען עס איז נאַשאַנאַל דאָונאַט טאָג דורך ינסטאַגראַם, ספּרינטיד צו דונקין דאָונאַץ צו פאָדערן מיין פּאָטער פּעמאַט, געגאנגען צוריק צו מיין אָרט פון אַרבעט, און געמאכט דעם רעצעפּט אַלע ספּור-פון-דעם-מאָמענט ווי. צו זיין ערלעך כאָטש, דעם סאָרט פון נאַש איז שיין גאנץ פֿאַר קיין געלעגנהייַט! די קאָמבינאַציע פון די ליכט און לופט דאָנאַט קעגן די זיס נעצבוים גלייז, די סמאָוקי בייקאָן און די בוטער מיוזטער קעז מאַכן דעם סענדוויטש טאָוטאַלי יריזיסטאַבאַל. דו זאלסט נישט נעמען מיין וואָרט כאָטש - נאָכפאָלגן די רעצעפּט ונטער און פּרובירן עס זיך!
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּאַן (בייקאָן און מאַפּלע דאָונאַט)
- 2 סלייסיז קעז (מויסטער)
- 1 צפּ בוימל (סאָלטאַד)
- 2 סלייסיז בייקאָן, האַלב עקסטרע קריספּי
ווי צו מאַכן עס
- אַזוי איר קענען אָנהייבן דעם רעצעפּט פון קראַצן דורך געבן אַ קליק די 'בייקאָן און נעצבוים פּעמפּיקל' לינק אויבן אָדער איר קענען טאָן ווי איך האט און גיין קויפן איינער פון די דאָונאַץ פון דונקין דאָנוץ ... וואָס איך בין שיין זיכער זיי האָבן אומעטום אין אַמעריקע .
- ווייַטער, קערפאַלי שנייַדן דיין פּעמפּיקל אין האַלב און פליפּ עס ין-אויס אַזוי אַז די יקסטיריער איז איצט די ינלענדיש. אויף איין האַלב, שיכטע איין רעפטל פון קעז קעז. דער עקסטרע בייקאָן, די אנדערע רעפטל קעז און שפּיץ עס מיט די רוען האַלב פון די פּעמפּיקל - מאכן זיכער אַז דער אָריגינעל אַרויס איז איצט אויף די ין פון די סענדוויטש. באָדן די יקסטיריער פון די סענדוויטש און שטעלן באַזונדער.
- איצט איר וועט דאַרפֿן צו געפֿינען אַ פּאַן און איך רעקאָמענדירן ניצן אַ קליין נאַנסטיק יי פריינג פּאַן. שטעלן דיין סענדוויטש אין און דרייען די היץ צו מיטל.
- לאָזן די סענדוויטש צו קאָכן פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז די סקאָרינקע סטאַרץ צו באַקומען גאָלדען ברוין און די קעז סטאַרץ צו צעשמעלצן. אין דעם פונט, דילייטלי פליפּ די סענדוויטש און איבערחזרן אַזוי אַז ביידע זייטן זענען גלייַך גאָלדען און אַלע די קעז האט צעלאָזן און איז סטאַרטינג צו בלאָז.
- אין דעם פאַל, נעמען די סענדוויטש אויס פון די פּאַן און שטעלן באַזונדער פֿאַר אַ אַ מינוט איידער עסן.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 671 |
| גאַנץ פאַט | 54 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 31 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 17 ג |
| קאַלעסטעראָל | 167 מג |
| סאָדיום | 1,246 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 42 ג |