מיר געוויינט אַ געמיש פון גרויס גאָלדען געשמאַק apples און בובעלע סמיט apples, און פינף apples איז מער ווי גענוג.
דעם געשמאַק קרוכלע איז די גאנץ פאַרבייַסן פֿאַר אַ קרוכלע האַרבסט טאָג. א ביסל ערד צימערינג ספּייסאַז די טאַפּינג, און פּיקאַנז לייגן כראָמטשען.
וואָס איר דאַרפֿן
- פֿאַר די פילונג:
- 6 טאַרט apples (פּילד, קאָרעד, און טינלי סלייסט, 5 אויב די apples זענען גרויס)
- 1 1/4 טעפּלעך קראַנבעריז (כאַפּט, 1 1/2 טעפּלעך גאַנץ קראַנבעריז)
- 2/3 טעפּל צוקער
- פֿאַר די טאַפּינג:
- 3/4 טעפּל ראָולד אָוץ (שנעל אָדער רעגולער)
- 1/2 טעפּל ליכט ברוין צוקער (פעסט פּאַקט)
- 1/2 לעפעלע צימער
- 1/2 cup
- געוויינלעכע מעל
- 6 טייבאַלספּונז פּוטער (קעלט און שנייַדן אין קליין ברעקלעך)
- 1/2 טעפּל פּיקאַנז (כאַפּט)
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 375 עף.
- קאַמביין די סלייסט apples, קראַנבעריז, און 2/3 גלעזל פון גראַנולאַטעד צוקער; קער אין אַ לייטלי באַטערד 11 קס 7 קס 2-אינטש באַקינג שיסל.
- אין אַ מיקסינג שיסל, פאַרבינדן אָוץ, ברוין צוקער, צימערינג און מעל. שנייַדן אין קאַלט פּוטער ביז פּראָסט ברעקלעך פאָרעם. קלעפּיק פּעקאַנז.
- שפּריצן די ברעקל געמיש יוואַנלי איבער פרוכט און דרוק אַראָפּ לייטלי.
- באַקן פֿאַר וועגן 30-35 מינוט, אָדער ביז טאַפּינג איז בראַונד און פרוכט איז ווייך און באַבלי.
- דינען מיט אַ ברייטהאַרציק ספּונפול פון וויפּט קרעם אָדער אַ סקופּ פון ייַז קרעם.
איר קען אויך ווי
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 444 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 6 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 6 ג |
| קאַלעסטעראָל | 23 mg |
| סאָדיום | 184 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 74 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 8 ג |
| פּראָטעין | 5 ג |