דאָ איז די רעצעפּט פֿאַר די סאָורדאָוגה סטאַרטער דארף צו מאַכן פרענדשיפּ ברויט .
דעם סאָורדאָוגה סטאַרטער קענען זיין אפגעהיט ינדעפאַנאַטלי, נאָר ווי לאַנג ווי עס ס ריפּלענישט יעדער 10 טעג צו 2 וואָכן.
"פרענדשיפּ ברויט" ערנד זייַן נאָמען ווייַל מענטשן זענען באקאנט צו טיילן זייער סאָורסדאָוטער סטאַרטער און פאָרן עס אַרום צו משפּחה און פריינט.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 פּעקל אַקטיוו טרוקן הייוון (1/4 אונס קאָנווערט)
- 2-1 / 2 טעפּלעך וואַרעם וואַסער (110-115 דיגריז) צעטיילט
- 2 טעפּלעך אַלע-ציל מעל
- 1 לעפל צוקער אָדער האָניק
ווי צו מאַכן עס
- צעלאָזן הייוון אין 1/2 גלעזל וואַרעם וואַסער. קעסיידערדיק רעגן 2 טעפּלעך וואַרעם וואַסער, מעל, און צוקער. שלאָגן ביז גלאַט.
- דעקן מיט טשעעסעקלאָטה און לאָזן שטיין אין צימער טעמפּעראַטור 5-10 טעג אָדער ביז באַבלי, סטערינג געמיש 2-3 מאל יעדער טאָג. (א וואָרמער צימער ספּידז אַרויף די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס.)
- צו קראָם: אַריבערפירן די סטאַרטער צו אַ סלוי, דעקן מיט טשעעסעקלאָטה און ריפרידזשערייט. דו זאלסט נישט דעקן סלוי טייטלי מיט אַ מעטאַל דעקל. עס וועט ופרייַסן.
רעצעפּט נאָטעס
- צו נוצן סטאַרטער: מאַכן זיכער צו ברענגען די געוואלט סומע צו צימער טעמפּעראַטור איידער צו לייגן עס צו די סורדאָוגה ברויט רעצעפּט.
- צו רעפּלעניש: טרער 3/4 טעפּל אַלע-ציל מעל, 3/4 גלעזל וואַרעם וואַסער און 1 לעפעלע גראַנולאַטעד צוקער אָדער האָניק אין די רוען סומע. קאָווער און לאָזן שטיין אין צימער טעמפּעראַטור בייַ מינדסטער 1 טאָג אָדער ביז באַבי. ריפרידזשערייט פֿאַר שפּעטער נוצן.
- אויב די סטאַרטער איז נישט געניצט ין 10 טעג, קאָך אין 1 לעפעלע צוקער אָדער האָניק. איבערחזרן יעדער 10 טעג ביז געוויינט.
- מאכט וועגן 3 טעפּלעך. די פריינדשאַפט ברויט רעצעפּט רופט פֿאַר 1 גלעזל פון סטאַרטער, וואָס וועט מאַכן 2 ברויט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 157 |
| גאַנץ פאַט | 4 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 1 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 475 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 26 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |