מעקסיקאַן דיפּ
דאס מעקסיקאַן טונקען איז אַ זיכער-פייַער שטייגער. און ווען קידס זייַנען אַדאַלץ געגאנגען ניסלעך פֿאַר עפּעס, זיי וועלן אויך פּרובירן עס.דעם מעקסיקאַן 7 שיכטע טונקען איז אויך טאַקע געזונט. כאָטש די אַוואַקאַדאָוז און שוואַרץ הזיתים האָבן פעט, עס איז די גוט מין פון מאָנאָ-אַנסאַטשערייטיד פעט. און די קעז און בינז זענען פּאַקט מיט פּראָטעין און קאַלסיום. אפילו די סאַלסאַ איז לאָודיד מיט ליקאָפּענע.
אויב איר ווי, מאַכן דיין אייגן גאָואַקאַמאָלע און פּאָמידאָר סאַלסאַ. אָדער נאָר נוצן קראָם געקויפט. Enjoy!
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 טעפּלעך ייסבערג סאַלאַט (שרעדיד)
- 16 ounces רעפריעד בינז (וועגעטאַריער, 1 קענען)
- 1 1/2 טעפּלעך סאַלסאַ (צוגעגרייט)
- 1 טעפּל גאָואַקאַמאָלע (צוגעגרייט)
- 8 אונסעס נידעריק-פעט זויער קרעם (אָדער פעט-פֿרייַ)
- 1 לעפל טשילי פּודער (מילד)
- 1 צו 2 טעפּלעך טשעדדאַר קעז (שרעדיד)
- גאַרניש: סלייסט שוואַרץ הזיתים
ווי צו מאַכן עס
- פאַרשפּרייטן סאַלאַט אין אַ אפילו שיכטע אין אַ טיף-שיסל פּיראָג טעלער, גראַטין שיסל אָדער געדינט שיסל.
- ספּרעאַד ריפריסט בינז איבער סאַלאַט. (הינט: צו מאַכן די בינז גרינגער צו פאַרשפּרייטן, אַריבערפירן זיי צו אַ מייקראַווייוו-זיכער קאַנטיינער, און היץ פֿאַר 20 סעקונדעס.)
- Top מיט סאַלסאַ, דעמאָלט גואַקאַמאָלע.
- קאָך צוזאַמען זויער קרעם און טשילי פּודער. פאַרשפּרייטן איבער די גואַקאַמאָלע שיכטע.
- שפּריצן טשעדדאַר קעז איבער די זויער קרעם שיכטע. פּונקט מיט סלייסט שוואַרץ הזיתים.
דינען מיט טאָרטיללאַ טשיפּס.
מעקסיקאַן דיפּס
Guacamole Recipe
פּאָמידאָר סאַלסאַ
קראָקקפּאָט טשילי קאַן קוועסאָ טונקען
זיבן לייַערע טונקען
פארטיי דיפּס
פרוכט דיפּ
Hummus Recipe
פּיצאַ דיפּ רעצעפּט
רעטעך טונקען רעצעפּט
רויבען דיפּ רעסיפּע