מעכאַשייפע פינגער פּרעטזעל ראָדס זענען איינער ספּעקטאַקיאַלערלי ספּוקי זיס-און-געזאָלצן מייַכל. עס נעמט נאָר 15 מינוט און 4 ינגרידיאַנץ צו מאַכן די גאָולייש זיסוואַרג. אַלעמען וועט ליבע זיי, פון די קלענסטער גאָבלין צו די אָולדאַסט מאַזעק. אויב איר טאָן ניט ווילן צו נוצן אַלמאַנדז פּייניד מיט עסנוואַרג קאַלערינג, סאַבסטיטוטינג שאָקאָלאַד-דיפּט אַלמאַנדז איז אַ גרינג און געשמאַק ויסבייַטן.
וואָס איר דאַרפֿן
- 28 בלאַנטשעד אַלמאַנדז (זען נאָטעס ונטער)
- 1 רער שוואַרץ געל עסנוואַרג קאַלערינג
- 14 גרויס פּרעטעל ראַדז
- 12 ounces העל גרין זיסוואַרג קאָוטינג
ווי צו מאַכן עס
1. ניצן אַ קליין פודז-זיכער פּיינטבראַש צו פּיינט די שפּיץ פון יעדער מאַנדל מיט שוואַרץ געל עסנוואַרג קאַלערינג. (טראָגן פודז-זיכער גלאַווז אויב איר ווילן צו ויסמייַדן געטינג דיין פינגגערטיפּס דיעד שוואַרץ ווי געזונט!) שטעלן באַזונדער צו טרוקן ווען איר צוגרייטן די רעשט פון דעם רעצעפּט.
2. ברעכן אָדער שנייַדן יעדער פּרעטזעל רוט אין העלפט. שורה אַ באַקינג בלאַט מיט וואַקסעד פּאַפּיר אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר.
3. אָרט די גרין זיסוואַרג קאָוטינג אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל און מייקראַווייוו אין 30-רגע ינגקראַמאַנץ, סטערינג נאָך יעדער 30 סעקונדעס צו פאַרמייַדן אָוווערכיט.
קאָך און היץ ביז די זיסוואַרג קאָוטינג איז גאָר צעלאָזן און גלאַט.
4. האלטן אַ פּרעטזעל רוט דורך די שפּיץ, טונקען עס אין די גרין קאָוטינג ביז כּמעט אַלע פון עס איז באדעקט, געלאזן וועגן אַ 1/2-אינטש אָפּטיילונג וניפּטעד אין די שפּיץ.
5. שטעלן די דיפּט פּרעטזעל אויף די צוגעגרייט באַקינג בלאַט. גלייך שטעלן אַ שוואַרץ מאַנדל אויף די שפּיץ, פֿאַר די "פינגערנייל."
6. פאָרזעצן צו טונקען מער פּרעטזעלס, און בשעת איר טאָן, האַלטן אַן אויג אויף די שוין-דיפּט פּרעטזעלס. ווען די קאָוטינג אנגעהויבן צו טרוקן און איז מערסטנס מאַט אָבער נישט גאָר שווער, עס ס צייַט צו לייגן די רינגקאַלז פֿאַר די נאַקאַלז. נעמען אַ ציינשטעכער און האַלטן עס פּערפּענדיקולאַר צו די פּרעטזעלס. דזשענטלי זעמל עס איבער די שפּיץ צו לייגן רינגקאַלז. מאַכן צוויי שטעלעס: איינער שטעלן אַרויף בייַ די פינגערנייל, און איינער שטעלן וועגן האַלבway אַראָפּ די פינגער. דעם וועט מאַכן דיין מעכאַשייפע פינגער סופּער רעאַליסטיש! אויב די קאָוטינג איז אויך צעלאָזן און קלעפּיק ווען איר פּרובירן, געבן עס אַ ביסל מער מינוט צו שטעלן איידער פּרובירן ווידער.
7. נאָך אַלע די פּרעטזעלס זענען דייפּט און דעקערייטאַד, פאַרפרוירן די טאַץ פֿאַר 10 מינוט צו שטעלן די קאָוטינג גאָר. נאָך דעם, די מעכאַשייפע פינגערס קענען זיין געדינט אָדער קענען זיין סטאָרד אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרויף צו אַ חודש.
באַמערקונג: אויב איר קענען נישט געפינען בלאַנטשעד אַלמאַנדז, איר קענען נעמען גאַנץ אַלמאַנדז, מיט די סקינס אויף, און שטעלן זיי אין אַ פּאַן פון בוילינג וואַסער פֿאַר 1 מינוט. דריינג די אַלמאַנדז, לאָזן זיי קיל אַ ביסל, דעמאָלט קניפּ די ניסלעך צווישן דיין פינגער-די סקינס זאָל צעטל רעכט אַוועק. אָלטערנאַטלי, אויב איר טאָן נישט וועלן צו נוצן שוואַרץ עסנוואַרג קאַלערינג בייַ אַלע, איר קענען נוצן רעגולער אַלמאַנדז אָדער שאָקאָלאַד-דיפּט אַלמאַנדז אַנשטאָט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 570 |
| גאַנץ פאַט | 50 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 31 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 30 mg |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 20 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 10 ג |
| פּראָטעין | 21 ג |