די ראָסין באַרס זענען געמאכט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון בשמים און געהאַקט ניסלעך. ניצן גילדענע אָדער פינצטער רייזאַנז אין דעם רעצעפּט.
די אַרייַנגערעכנט ייסינג איז דריזזאַלד איבער די קולד באַרס. אָדער סיפט פּאַודערד צוקער איבער די באַרס אויב איר בעסער.
זען אויך
Applesauce באַרס מיט ראַיסינס און פּעקאַנס
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל רייזאַנז (גאָלדען אָדער טונקל)
- 1 גלעזל וואַסער
- 1/2 טעפּל גרינס ייל
- 1 טעפּל ברוין צוקער (פּאַקט, ליכט אָדער פינצטער)
- 1 גרויס יי (אַ ביסל געשלאגן)
- 1 3/4 טעפּלעך אַלע-ציל מעל (סיפטיד)
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע סאָדע
- 1 לעפעלע ערד צימערינג
- 1 לעפעלע ערד מושקאַט
- 1 לעפעלע ערד אָלספּייס
- לאָך ערד קלאָוועס
- 1/2 טעפּל געהאַקט פּעקאַנז אָדער וואָלנאַץ
- אָפּטיאָנאַל: 1 גלעזל פּאַודערד צוקער
- אָפּטיאָנאַל: אַ ביסל טראפנס פון וואַניל עקסטראַקט
- אָפּטיאָנאַל: 2-3 טייבאַלספּונז מילך
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 375 F (190 C / גאַס 5).
- גריס און מעל אַ 9-דורך-13-ביי-2-אינטש באַקינג פּאַן.
- קאַמביין רייזאַנז און וואַסער אין אַ מיטל פאַן; ברענגען צו אַ קאָכן. אַראָפּנעמען פון היץ און גערודער אין בוימל; קיל צו לאַקוואָרם.
- צעבער די ברוין צוקער און געשלאגן יי אין די קולד געמיש.
- קאַמביין די מעל, זאַלץ, סאָדע, און בשמים אין אַ שיסל; וויסק צו צונויפגיסן ונ דורך.
- מיט אַ ווודאַן לעפל, שלאָגן די טרוקן געמיש אין די ראָזשינקע געמיש. קאָך אין געהאַקט ניסלעך.
- גיסן די טייג אין די צוגעגרייט באַקינג פּאַן.
- באַקן אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 18-24 מינוט.
- קיל אין פּאַן און רעגנדל מיט ייסינג, אויב ניצן.
Optional Icing
- קאַמביינז די קאַנפעקשאַנערז 'צוקער מיט אַ ביסל טראפנס פון וואַניל און 2 צו 3 טייבאַלספּונז פון מילך, אָדער גענוג צו מאַכן אַ דריזינג קאָנסיסטענסי.
- דריזזלע די ייסינג איבער די באַרס.
- אַלטערנאַטיוועלי, שטויב די באַרס מיט סיפטיד קאַנפעקשאַנערז 'צוקער
איר קען אויך ווי
גרינג ברוין צוקער וועלשענער נוס באַרס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 188 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 2 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 38 מג |
| סאָדיום | 131 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 25 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |