מאַנגאָ ייסעד טיי קאָקטייל

אין דער אוניווערסיטעט פון נאַשאַנאַל ייסט טיי חודש (יוני), בים גלאבאלע ספּיריץ און ווייַן ס בעל מיטאָג מייאָועלאַדזשאַסט באָבבי גלעאַסאָן באשאפן דעם עקזאָטיש מאַנגאָ-פלייווערד קאָקטייל פיטשערינג די רייַך, גלאַט טעם פון קאַנאַדיאַן קלוב שנאַפּס פֿאַר אַ עלעגאַנט, רעפרעשינג און גרינג-צו-מאַכן זומער סאַפּער .

פּרוּווט דעם איין אין שטוב דעם זומער פֿאַר אַ יקסייטינג נייַ סאַמערטיים קאָקטייל .

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

  1. לייגן ייַז צו אַ היגהבאַלל גלאז .
  2. לייג אַלע ינגרידיאַנץ.
  3. ברעכן בעקיצער צו ינקאָרפּערייט.
  4. גאַרניש מיט אַ לימענע וועדזש.
  5. דינען.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 507
גאַנץ פאַט 1 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 86 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 91 ג
דיעטאַרי פיבער 16 ג
פּראָטעין 25 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.