דאס איז אַ יקערדיק, פאָלקס ספּאָונברעאַד געמאכט מיט די דערצו פון קרעם-נוסח פּאַפּשוי און אַ ברייטהאַרציק נומער פון עגגס. דעם איז אַ ויסגעצייכנט זייַט שיסל / ברויט פֿאַר אַ יום טוּב מאָלצייַט אָדער משפּחה מיטאָג. די לעפל ברויט איז געזונט מיט אַ שינקע מאָלצייַט, בינז אָדער גרינז.
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 1/2 טעפּלעך מילך
- 1 טעפּל געל פּאַפּשוי
- 2 לעפעלע זאַלץ
- 1 קענען (וועגן 1 פונט אָדער 2 טעפּלעך) קרעם-נוסח פּאַפּשוי
- 2 טייבאַלספּונז פּוטער
- 5 עגגס, געזונט געשלאגן
ווי צו מאַכן עס
היץ 3 טעפּלעך מילך איבער הייס וואַסער אין שפּיץ פון טאָפּל קעסל. מישן פּאַפּשוי מיט ריינפאָרסט מילך און זאַלץ; לייג צו הייס מילך אין טאָפּל קעסל. קאָכן, סטערינג, ביז טיקאַנד. קאָווער און קאָכן פֿאַר נאָך 5 מינוט.
לייג פּאַפּשוי צו די קאָרנמעאַל געמיש און קאָכן פֿאַר 3 מינוט מער. לייגן פּוטער און גערודער ביז פּוטער האט צעלאָזן. פאַרלייגן אין געשלאגן עגגס. אַריבערפירן געמיש צו אַ גריסט 2-קוואַרט קאַססעראָל. באַקן בייַ 375 ° פֿאַר 1 שעה, אָדער ביז פעסט אָבער ליכט (עס וועט זינקען ווען אַוועקגענומען פון ויוון).
דינען מיד מיט פּוטער. סערוועס 6.
איר קען אויך ווי
דאָרעמדיק פּאַפּשוי ליכט ברויט
בוטטערינע קאָרנער ברויט מיט פּאַפּשוי קערנאַלז
סאָוטהערן ספּאָאָנברעאַד מיט פּאָלענטאַ אָדער גריץ
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 321 |
| גאַנץ פאַט | 14 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 7 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 198 mg |
| סאָדיום | 333 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 38 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 13 ג |