מאַכן דיין אייגן כינעזיש 5 ספּייס פּודער געווירץ מישן ניצן אָדער ערד אָדער גאַנץ בשמים. דעם שמעקנדיק געמיש איז געשמאַק אין קיין גערודער-פלייש רעצעפּט, אָדער איר קענען רייַבן עס אויף הינדל איידער איר בראָטן עס. אויך פּרובירן מיקסינג אַ לעפעלע מיט עטלעכע ייל און עסיק און נוצן עס צו בייטע ביפסטייק אָדער כאַזער בשעת עס ס אויף די גרילל.
מאַכן זיכער אַז איר נוצן די פרעשאַסט בשמים ווען איר מאַכן דיין אייגן מיקסעס. זיי זאָל שמעקן זייער שטאַרק און זייַן זייער שמעקנדיק. פֿאַר די פרעשאַסט טעם, גרינדינג דיין אייגן בשמים פון די גאנצע טיפּ, אָבער דעם מישן איז נאָך זייער גוט געמאכט מיט פאַר - ערד בשמים.
ווי מיט קיין געווירץ געמיש , קראָם אין אַ ערנסט קאַנטיינער אין אַ טרוקן, קיל פּלאַץ. האַלטן בשמים אַוועק פון דירעקט זונשייַן. דער בעסטער אָרט פֿאַר בשמים איז אין אַ שופלאָד וואָס איז נישט לעבן דער הרובע, ווייַל היץ קענען מאַכן די בשמים ווייניקער טיף.
אויב איר קענען נישט געפֿינען סיזשוואַן פעפער, נוצן אַ קאָמבינאַציע פון גרין, ווייַס, און שוואַרץ פעפער. אויב איר מאָל זיי זיך די פלייווערז וועט זיין מער טיף.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 לעפעלע ערד סיזשוואַן פעפער
- 1 לעפעלע ערד שטערן אַנאַס
- 1-1 / 4 לעפעלע ערד
- פעננעל זאמען
- 1/2 לעפעלע ערד קלאָוועס
- 1/2 לעפעלע ערד צימערינג
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 1/4 לעפעלע ערד ווייַס פעפער
ווי צו מאַכן עס
- קאַמביין די פעפער, שטערן אַנאַס, פעננעל זאמען, קלאָוועס, צימערינג, זאַלץ, און פעפער אין אַ קליין אַירטייט קאַנטיינער און מישן געזונט.
- קראָם אין אַ קיל, טרוקן אָרט פֿאַר 1 יאָר. נאָך אַ יאָר, בשמים טענד צו פאַרלירן זייער טאַם.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 8 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |