דעם הייס באַרביקיו סאָוס אַרבעט טאַקע געזונט אויף הינדל און כאַזער ריבס. די כראָנאַלדיש גיט דאָס אַ גוט היץ וואָס טוט נישט פאַרברענען (פיל).
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 טעפּל / 240 מל מעלטינג פּוטער
- 1/2 טעפּל / 120 מל סידער עסיק
- 1/2 טעפּל / 120 מל קעטשופּ
- 1/4 טעפּל / 60 מל פריש לימענע זאַפט
- 1/4 טעפּל / 60 מל צוגעגרייט כריין
- 2 טיספּונז / 10 מל וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 1/2 טישעלע / 2.5 מל הייס סאָוס
- 1/4 לעפעלע / 1.25 מל זאַלץ
- 1/4 לעפעלע / 1.25 מל שוואַרץ פעפער
ווי צו מאַכן עס
אָרט אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ מיטל פאַן און ברענגען צו אַ קאָכן. רעדוצירן היץ און לאָזן די סאָוס צו מליען פֿאַר 10-15 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן קיל צו צימער טעמפּעראַטור איידער ניצן. סטאָר אין אַן ערנסט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 5 טעג נאָך צוגרייטונג.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 152 |
| גאַנץ פאַט | 15 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 10 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 4 ג |
| קאַלעסטעראָל | 41 מג |
| סאָדיום | 178 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 4 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |