דעם געווירץ מישן , ענלעך צו ישן ביי געווירץ, מאכט אַ פלייווערפאַל דערצו צו אַלע טייפּס פון סעאַפאָאָד. אויב איר עסן סעאַפאָאָד קעסיידער, מערן דעם רעצעפּט ווי פיל ווי איר ווילן און האַלטן עס אויף האַנט אין אַ געחתמעט, ערטייט קאַנטיינער. מאַרילאַנדז נאָר וועגן דינען דעם געמיש און לייגן עס אויף אַלץ פון סעאַפאָאָד - פֿאַר וואָס עס איז דיזיינד - צו פּיצאַ מיט אַ פּלאַץ פון ברירות צווישן די צוויי עקסטרעמיז.
דעם רעצעפּט איז גענומען פון "סימפּלי שרימפּ: 101 רעסיפּעס פֿאַר אַלעמען ס באַליבט סעאַפאָאָד" דורך ריק ראָדגערס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 טיספּונז זאַלץ
- 1 לעפעלע קייען פעפער
- 1 לעפעלע סעלדעריי זוימען (ערד)
- 1 לעפעלע פּאַפּריקאַ (זיס אונגארן)
- 1 לעפעלע טרוקן זענעפט
- 1 לעפעלע ערד שוואַרץ פעפער
- 1 לעפעלע ערד ביי בלאַט
- 1/4 לעפעלע ערד אָלספּייס
- 1/4 לעפעלע ערד ינגבער
- 1/4 לעפעלע גרייטיד מושקאַט
- 1/4 לעפעלע ערד קאַרדאַמאָם
- 1/4 לעפעלע ערד צימערינג
ווי צו מאַכן עס
- אין אַ קליין מיקסינג שיסל, גערודער צוזאַמען זאַלץ, קייען פעפער, סעלדעריי זוימען, פּאַפּריקאַ , זענעפט , שוואַרץ פעפער, בייַ בלאַט, אָלספּייס , ינגבער , מושקאַט , קאַרדאַמאָם און צימערינג ביז געזונט קאַמביינד.
- סטאָר דעם געווירץ מישן אין אַ טייטלי באדעקט קאַנטיינער בייַ קיל צימער טעמפּעראַטור אין אַ קיל, פינצטער אָרט. בשעת עס איז בעסטער צו נוצן דעם טשעסאַפּעאַקע ביי געווירץ מישן ין אַ חודש צו ראַטעווען פרעשנאַס, עס וועט האַלטן ינדעפאַנאַטלי אויב עס איז סטאָרד ריכטיק.
ניצט פֿאַר טשעסאַפּעאַקע בייַ געווירץ
ווי געזאגט אויבן, טשעסאַפּעאַקע ביי געווירץ איז וואַנדראָוס אויף סעאַפאָאָד, און דאָס איז זייַן נומ 1 נוצן. די מערסט פּראָסט אנדערע ניצט פֿאַר דעם געווירץ מישן זענען אויף קוקורוזע אויף די קאַב און קאָקאָשעס. אבער עס זענען פילע אנדערע ניצט פֿאַר דעם געשמאַק געווירץ מישן. נאָר ציילן די וועגן.
- הינדל פליגל
- דעווילעד עגגס
- גרילד הינדל
- געפּרעגלט הינדל
- קאַלט געפּרעגלט הינדל סאַנדוויטשיז, ספּרינגקאַלד אויף שפּיץ
- פראנצויזיש פרייז
- לאָודיד בייקט פּאַטייטאָוז
- קיין קרימד זופּ
- מאַקאַראָנען און קעז
- מאַקאַראָנען סאָסיז
- בלאַדי מרים
- סקאָללאָפּעד פּאַטייטאָוז
- אין יי, הינדל, שרימפּ, טונאַ און קאַרטאָפל סאַלאַט
- ביסקויץ
- Steamed broccoli
- סטימד גרין בינז
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 11 |
| גאַנץ פאַט | 0 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 1,571 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 2 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 0 ג |