יאַקאַ כולאַ היקיי דאָלאַ קאָקטייל רעצעפּט

דעם טראַפּיקאַל קאָקטייל איז גאנץ פֿאַר אינזל געטאַווייז און טראַפּיקאַל קאָקטייל פּאַרטיעס . די פאָלקס האַוואַייאַן ליד, יאַקאַ כולאַ היקיי דולאַ, ינספּייערד דעם טונקל רומז טרינקען וואָס קענען זיין אָדער אויפגעטרייסלט אָדער בלענדיד. פֿאַר אַ גאַרניש, שטעלן אַ טשאַנג פון אַנאַנאַס אויף אַ קאָקטייל קלייַבן. צייט צו כולל!

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

Shaken Version

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ קאָקטייל שייקער מיט אייז.
  2. Shake well .
  3. שפּאַנונג אין אַ טשילד קאָקטייל גלאז .

בלענדיד ווערסיע

  1. גיסן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער מיט 3/4 גלעזל ייַז.
  2. צונויפגיסן ביז גלאַט .
  3. גיסן אין אַ טשיללעאַן הורריקאַנע גלאז.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 189
גאַנץ פאַט 0 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 0 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 0 ג
קאַלעסטעראָל 0 mg
סאָדיום 3 mg
קאַרבאָוכיידרייץ 19 ג
דיעטאַרי פיבער 1 ג
פּראָטעין 4 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.