טשיקקען פּאָט פּיראָג רעצעפּט

דער הינדל טאָפּ פּיראָג איז אַ אמת אמעריקאנער טרייסט עסנוואַרג קלאַסיש. עס איז די גאנץ וועג צו נוצן אַרויף לעפטאָוווער בראָטן הינדל, און איר קענען נוצן וועלכער וועדזשטאַבאַלז איר ווי. דעם הינדל פּאָט פּיראָג איז געווען צוגעפאסט פון אַ רעצעפּט דורך קעווין, פון די בלאָג קלאָסעט קוקינג.

מאכט 6 סערווינגז פון הינדל פּאָט פּיע

וואָס איר דאַרפֿן

ווי צו מאַכן עס

צעשמעלצן די פּוטער אין אַ גרויס פּאַן איבער מיטל היץ. לייג די אַניאַנז, סעלדעריי, און קעראַץ און קאָכן ביז ווייך, וועגן 10-15 מינוט. מישן אין די מעל און לאָזן עס קאָכן פֿאַר אַ מינוט. מישן אין די הינדל לאַגער מיט די מילך. רעדוצירן די היץ און מליען פֿאַר 10 מינוט. לייג די הינדל, טיים, שערי, פּיז און פּאַפּשוי. צייַט מיט זאַלץ און פעפער צו געשמאַק.

שורה אַ טיף פּיראָג טעלער מיט איינער פון די טאָד פּיראָגוס. גיסן די פילונג אין, און שטעלן די רגע שטראָף איבער די שפּיץ. קריימז די שפּיץ און דנאָ קראַסטס צוזאַמען צו פּלאָמבע געזונט. קאַט דרייַ 1-אינטש סלאַץ אויף די שפּיץ. מישן די יי און וואַסער, און באַרשט עס אויף די פּיראָג סקאָרינקע. אָרט די פּיראָג אַנטו אַ באַקינג בויגן און באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד 400 דיגריז F. ויוון ביז די סקאָרינקע איז גאָלדען ברוין, וועגן 25-30 מינוט.
נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט)
קאַלאָריעס 445
גאַנץ פאַט 21 ג
סאַטשערייטאַד פאַט 8 ג
ונסאַטוראַטעד פאַט 8 ג
קאַלעסטעראָל 120 מג
סאָדיום 694 מג
קאַרבאָוכיידרייץ 35 ג
דיעטאַרי פיבער 5 ג
פּראָטעין 30 ג
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.