סקאָנעס זענען אַזוי ווערסאַטאַל. זיי קענען זיין געדינט פֿאַר פרישטיק, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן אָדער מיט אַ הייס גלעזל פון טיי. די צימערינג עפּל סקאָנעס זענען אַ געשמאַק אָלטערנאַטיוו צו די רעגולער סקאָנעס.
וואָס איר דאַרפֿן
- 2 cups
- מעל
- 1/4 טעפּל צוקער
- 2 טיספּונז באַקינג פּודער
- 1/2 לעפעלע באַקינג סאָדע
- 1/2 לעפעלע זאַלץ
- 2 טיספּונז צימערינג
- 1/4 טעפּל פּוטער (קעלט און קאָאַרסעלי געהאַקט)
- 1 עפּל (קאָרעד, פּילד, און קאָאַרסעלי געהאַקט)
- 1/2 טעפּל מילך
- 2 טייבאַלספּונז צימערינג-צוקער געמיש
ווי צו מאַכן עס
מיט אַ דראָט וויסק מישן מעל, צוקער, באַקינג פּודער, סאָדע, זאַלץ און צימערינג. שנייַדן אין פּוטער מיט געבעקס בלענדער. גערודער אין עפּל. מאַכן אַ געזונט אין צענטער און גיסן 1/2 גלעזל מילך. מישן ביז ווייך טייג פארמען. דאַמפּ אָנטאָן מעל פּייסטריבאָרד. מיט פלערעד הענט ניד 8-10 מאל. פּונקט אין 10-אינטש קרייַז. אָרט אויף לייטלי גריסט קיכל בויגן. באַרשט מיט מילך און שפּריצן מיט צימערינג-צוקער געמיש. שנייַדן אין 8 וועדזשיז. קאַקע צימערינג עפּל סקאָנעס בייַ 425 דיגריז F. פֿאַר 15 מינוט אָדער ביז בראַונד.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) |
|---|
| קאַלאָריעס | 169 |
| גאַנץ פאַט | 9 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 5 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 3 ג |
| קאַלעסטעראָל | 20 mg |
| סאָדיום | 395 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 22 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 3 ג |
| פּראָטעין | 2 ג |
(די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע אויף אונדזער רעסאַפּיז איז קאַלקיאַלייטיד ניצן אַ ינגרידיאַנט דאַטאַבאַסע און זאָל זיין געהאלטן אַן אָפּשאַצונג.