וואָס איר דאַרפֿן
- 2 סטיקס (8 אונסעס) פּוטער, סאָפאַנד
- 2 טעפּלעך (9 אונסעס) אַלע-ציל מעל
- 1/2 טעפּל צוקער (קאַנפעקשאַנערז ')
- פֿאַר די פילונג:
- 4
- געשלאגן עגגס
- 2 טעפּלעך צוקער
- 4 טייבאַלספּונז מעל
- 1/4 טעפּל לימענע זאַפט
- 1 לעפל לימענע שאָלעכץ (פיינלי גרייטיד)
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 325 °. צונויפגיסן צוזאַמען די פּוטער, 2 טעפּלעך מעל און 1/2 גלעזל קאָנפעקטיאָנערס 'צוקער.
- פּו מעל און פּוטער געמיש אין אַנערייט 13 קס 9 קס 2-אינטש באַקינג פּאַן . באַקן פֿאַר 18-20 מינוט. אַראָפּנעמען צו אַ געשטעל בשעת איר מאַכן די פילונג.
- פֿאַר פילונג, צונויפגיסן צוזאַמען עגגס, צוקער, 4 טייבאַלספּונז מעל, לימענע זאַפט, און לימענע שאָלעכץ. גיסן איבער ערשטער שיכטע.
- צוריקקומען צו ויוון און באַקן בייַ 325 ° פֿאַר 20 מינוט. לוזינג אַרום עדזשאַז, שנייַדן אין באַרס און סיפט קאַנפעקשאַנערז 'צוקער איבער די שפּיץ בשעת די באַרס זענען נאָך וואַרעם.
איר קען אויך ווי
לימענע בלובערי טשעעסעקאַקע באַרס
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 333 |
| גאַנץ פאַט | 16 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 8 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 5 ג |
| קאַלעסטעראָל | 83 מג |
| סאָדיום | 335 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 46 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 2 ג |
| פּראָטעין | 4 ג |