קנאָבל ברויט ריסעס צו אַ לעגאַמרע נייַ פלאַך מיט דעם ברעג ברויט רעצעפּט, אַ פאָלקס רעסטאָראַן פארגרעסער אין דרום פלאָרידאַ. עס איז נאָר טראדיציאנעלן קנאָבל ברויט טאַפּט מיט געהאַקט טאַמייטאָוז , בלוי קעז, טשייווז , און מאָזזאַרעללאַ . אָבער, אָה מיין, דער טאַם! מענטשן האָבן שוין באקאנט צו מאַכן אַ מאָלצייַט אויס פון ברעג ברויט. עס איז פיל ווי אַ סאַסאַלאַס פראנצויזיש ברויט פּיצאַ און איז גאַנץ אַדיקטיוו.
וואָס איר דאַרפֿן
- 1 לאַנג לאַבן (וועגן 3 פֿיס) פראנצויזיש ברויט, שנייַדן אין 3 ברעקלעך, דעמאָלט סלייסט אין העלפט
- 4 טייבאַלספּונז פּוטער, צעלאָזן
- ציבעלע פּודער צו טעם
- קנאָבל פּודער צו טעם
- 1/2 גלעזל קראַמבאַלד בלוי קעז אָדער גאָרגאָנזאָלאַ קעז
- 1 טעפּל סידיד, דייסט פריש טאַמייטאָוז
- 2 טייבאַלספּונז געהאַקט פריש טשייווז (קען פאַרבייַטן דין-סלייסט גרין אַניאַנז מיט טאַפּס)
- 1 טעפּל שרעדיד מאָזזאַרעללאַ קעז
- 1 לעפל געהאַקט פריש פּעטרעשקע
ווי צו מאַכן עס
- היץ ויוון צו 425 עף שורה אַ באַקינג בויגן מיט נאַנסטיק פויל אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר.
- באַרשט שנייַדן זייטן פון פראנצויזיש ברויט מיט צעלאָזן פּוטער. שפּריצן לייטלי מיט ציבעלע פּודער און קנאָבל פּודער. Top מיט בלוי קעז אָדער גאָרגאָנזאָלאַ קעז, טאַמאַטאָוז, טשייווז אָדער גרין אַניאַנז, מאָזזאַרעללאַ, און פּעטרעשקע.
- באַקן וועגן 10 צו 15 מינוט, ביז ברויט איז קראַסטי אויף די אַרויס און די שפּיץ איז צעלאָזן און נאָר אָנהייב צו גילטן גאָלד.
- דינען ווי איז פֿאַר אַ פארניכטונג אָדער דינען עס ווי אַ אַקאַמפּנימאַנט פֿאַר אַ קלאַסיש ספּאַגעטי מיטאָג אָדער קיין אנדערע מאַקאַראָנען שיסל ווי לופּזשין מיט קלאַם סאָוס.
באַמערקונג: איטאַליעניש ברויט אָדער קיין אנדערע קראַסטי ווייַס ברויט קענען זיין סאַבסטאַטוטאַד פֿאַר די פראנצויזיש ברויט. די אַמאַונץ זענען אַפּפּראָקסימאַטע, אַזוי פילן פֿרייַ צו פשוט נאָכגיין די אופֿן איר נוצן מיט דיין באַליבט ברויט ווען געמאכט קנאָבל ברויט.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 87 |
| גאַנץ פאַט | 7 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 4 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 2 ג |
| קאַלעסטעראָל | 19 mg |
| סאָדיום | 128 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 3 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 0 ג |
| פּראָטעין | 3 ג |