דאָרעמדיק נוסח ספּאַרעריבס זענען בייקט מיט רויכיק כאָוממייד באַרביקיו סאָוס. דאס איז אַ גרינג, באַקוועם שטעלן-און-פאַרדינען מאָלצייַט פֿאַר קיין נאַכט פון די וואָך. וואָרסעסטערשירע גיט דעם באַרביקיו סאָוס אַ פייַן דאָרעמדיק טאַנג.
וואָס איר דאַרפֿן
- 4 £ spareribs, שנייַדן אין געדינט-גרייס פּאָרשאַנז
- 1/2 טעפּל עסיק
- 1 לעפעלע זאַלץ
- 1 לעפעלע טרוקן זענעפט
- 1 לעפל סעלדעריי זוימען
- 1 לעפל וואָרסעסטערשירע סאָוס
- 1 1/2 טיספּונז טשילי פּודער
- 1 טעפּל קעטשופּ
- 2 טייבאַלספּונז ברוין צוקער
- 1 לעפעלע
- פּאַפּריקאַ
- 1/2 לעפעלע פעפער
- פליסנדיק רויך
- 1/8 לעפעלע קייען פעפער
ווי צו מאַכן עס
- אָרט ספּאַרעריבס אויף אַ געשטעל אין אַ גרויס ראָוסטינג פּאַן.
- גיסן וואַסער אין די דנאָ פון די פּאַן צו אַ טיף פון 1/2 אינטש.
- דעקן טייטלי און באַקן בייַ 300 ו פֿאַר 1 1/2 שעה, ביז ריבס זענען ווייך.
- קאַמביין אַלע רוען ינגרידיאַנץ, בלענדינג געזונט. פליסן פליסיק פון די ריבס און באַזייַטיקן די געשטעל פון פּאַן.
- גיסן 1 גלעזל פון די סאָוס איבער די ריבס.
- באַקן אין עפענען פּאַן אין 325 F פֿאַר 30 מינוט.
- גיסן רוען סאָוס איבער ריבס; באַקן 30 מינוט מער.
- באַראַטנ זיך טייל מאָל צו מאַכן זיכער ריבס זענען גאָר באדעקט.
באדינט 4 צו 6.
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 567 |
| גאַנץ פאַט | 1 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 0 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 0 ג |
| קאַלעסטעראָל | 0 mg |
| סאָדיום | 438 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 111 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 7 ג |
| פּראָטעין | 27 ג |