דעם גרינג הינדל קאַסעראָל - אויך באקאנט ווי הייס הינדל סאַלאַט - קענען זיין געמאכט מיט לייטער ינגרידיאַנץ, און עס מאכט אַ פאַביאַלאַס משפּחה מאָלצייַט.
דינען דעם הינדל מיט הייס האַלב רייַז אָדער לייגן האַלב לאָקשן צו די שיסל (זען די לייענער פֿירלייגן). לייג אַ טאָסט סאַלאַט און ביסקאַץ פֿאַר אַ געשמאַק מאָלצייַט.
איך טאַפּט מיין הינדל קאַסעראָול מיט "קיל ראַנטש" דאָריטאָס (פּיקטשערד).
פון דזשאָאַן "דאָס איז אַ גרויס איינער איך נוצן אַלע די צייַט פֿאַר משפּחה און געזעלשאַפט."
וואָס איר דאַרפֿן
- 3 פונט הון (באָנאַלד ברוסט, האַלב)
- 1 טעפּל סעלדעריי (געהאַקט)
- 1 קענען וואַסער טשעסנאַץ (סלייסט)
- 2 טייבאַלספּונז ציבעלע (פיינלי מינסט)
- 1 (10 1/2 אַז.) קענען קרעם פון הינדל זופּ
- 1 גלעזל מייַאָנעז (רידוסט פעט)
- 8 ounces סמעטענע
- 2 טייבאַלספּונז לימענע זאַפט
- 1/4 לעפעלע זאַלץ
- 1/8 לעפעלע פעפער (אָדער געשמאַק)
- גאַרניש: קאַרטאָפל טשיפּס (קראַשט)
- 1 שפּריצן פּאַפּיר
ווי צו מאַכן עס
- היץ די ויוון צו 350 עף.
- פּוטער אַ 2-2 1/2 קוואַרט קאַססער שיסל.
- דורכשניט האַלב הינדל אין בייַסן-גרייס ברעקלעך.
- מיקס הינדל מיט רוען ינגרידיאַנץ, חוץ קאַרטאָפל טשיפּס און פּאַפּריקאַ.
- גיסן הינדל געמיש אין די צוגעגרייט פאַן.
- Top מיט קאַרטאָפל טשיפּס און שפּריצן מיט די פּאַפּריקאַ.
- באַקן, אַנקאַווערד, אין די פּרעהעאַטעד ויוון פֿאַר 30-40 מינוט.
יוחנן ס נאָטעס: דאס פריזיז געזונט איידער אָדער נאָך קוקינג.
דעם רעצעפּט איז פּונקט ווי גוט מיט קיין- און נידעריק-פעט ינגרידיאַנץ. Enjoy!
לייענער באַמערקונגען און פֿירלייגן
"מיר לייגן אין אַ גלעזל פון גרייטיד טשעדדאַר און רעעמס האָמעסטילע נאָאָדלעס (אין די פריזער אָפּטיילונג דורך די מיטאָג ראָללס און טאָרטעלליני) קאָכן אין הינדל בוט סעפּעראַטלי ... און נאָר די לאָקשן זענען פאָולדאַד ין אלץ אַנדערש קוקט די זעלבע גרויס ברעאַקער- אין שיסל. אַלעמען וויל דעם רעצעפּט, אַזוי ברענגען עס צוזאמען מיט איר! " רויז
איר קען אויך ווי
לאַונאַ ס הינדל & רייַז קאַססעראָלע
דרום טשיקקען און נאָאָדלע קאַססעראָלע
| נוטרישאַנאַל גיידליינז (פּער געדינט) | |
|---|---|
| קאַלאָריעס | 694 |
| גאַנץ פאַט | 55 ג |
| סאַטשערייטאַד פאַט | 19 ג |
| ונסאַטוראַטעד פאַט | 16 ג |
| קאַלעסטעראָל | 189 mg |
| סאָדיום | 301 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 6 ג |
| דיעטאַרי פיבער | 1 ג |
| פּראָטעין | 42 ג |